＊＊＊　ママの手は魔法の手　＊＊＊＊

　　　　　　〜足もみサロン〜　

１２月２日（火）　10:00〜12:00
　　　　　　ランチ 12:00〜13:00
　　　　　　　　　
★場所：葛西区民館　和室
★参加費：1500円
★定員：10名
★内容：いろいろな症状に効果的な足もみを、自分でできるようになっちゃおう☆
ツボだけではなく反射区という広い範囲で揉んでいくので簡単！しかも副作用なし！
自分だけではなく、子どもやパパの健康ケアもできるようになります。
まずは体験しに来てくださいね。お待ちしてます。
★持ち物：棒（足の裏を押す棒）、ハンドクリーム、メモ用具
★手ぶらでいらして当日お買い上げいただけます。
　・反射区表（足の地図）とクリームセット６００円
　・棒　100円
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この企画のあとに！
ランチ交流会：参加費おとな500円・子ども無料
ランチ交流会だけの参加もOK。
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はじめまして講師をさせていただく理江です。

足をもむことで自分で体調管理できるって知ってましたか？

特に小さいお子さんがいるママは自分のことが二の次になちゃいますよね？

で・も・いつもあちこち痛いし疲れてるし…

わかる、その気持ち。

なので、かれこれ10年近く足もみを中心に健康になるためにはと貯めてきた知識を簡単に実践できるようにアレンジしてお伝えしていきます。

当日、何か道具を使ったほうが指に負担がないので足裏を押す棒（百均などで売っています）があると便利です。
ハンドクリームのような液状ではないものもあると摩擦がなく楽にもんでいけます。
あとは、きちんと自分のものにしていただくために筆記用具なんてあるといいですね。

こちらでも用具の販売はしますのでお気軽にお出かけください。
お会いできるのを楽しみにしています


第一回　肩腰コース
持ち物　足押し棒、クリーム、筆記用具
　　　　（用具は販売もしています）