＊＊＊　サロンランチ会　＊＊＊

　『ゆるゆるリビングフード』　

　栄養士　はるんちゃん（小４と５さいの兄弟のママ）

※最新の栄養学にのっとり、欧米で増加しつつあるLiving Foods

　　　メニュー　　　　　　
　・果物スープ
　・なすとトマトきゅうりのマリネ
　・海草サラダ
　・高きびとおからのローフ〜おろし添え
　・ドライフルーツと木の実のデザート

　大人　＝　1200円
　小学生未満　＝　300円　　
　小学生以上　＝　500円　
(お子様のメニューは、大人とは少し違います)


　最小遂行人数　４名　　　／　　　定員　６名

　もうし込み締め切り　26（金）


-------　説　明　--------

Living Foods（リビングフード）＝生きている食べ物
生きている食べ物の中には、健康や美容に大切な『酵素』がいっぱい!!
生きている食べ物をどんどん取り入れて、ママの美容・家族の健康を考えましょう。
※酵素についての詳しいお話は、ランチ会時にお話します。

Living Foodsの調理に使われる食材は以下のようなものです。
（１） 生野菜・果物
（２） スプラウト
（３） 海草・海苔
（４） ナッツ・シード
（５） ドライフルーツ、メープルシロップ、アガベネクター
（６） 塩、味噌、醤油
（７） 発酵食品
（８） その他