ご自分の歩き方、姿勢・・気にされたことはありますか？
姿勢で５歳は若く見えます姿勢の悪さで損をしていませんか？
骨盤を正しい位置に戻すことで、腰痛や膝痛、生理痛などが改善、
もちろん！ダイエットにも効果があります。
　
　　　骨盤の歪みを直して、健康なからだ作りしませんか？

会場　オーガニックレストラン　インフォーマルさん

日時　９月１３日（土曜日）１５時３０分〜１７時頃まで

参加費　１５００円（お茶付き）

ご用意いただくもの　
　　　　動きやすいスタイル（できればジャージなど）
　　　　運動靴
　　　　たすき（幅５０ｃｍ　長さ１５０ｃｍくらいのさらし木綿）
　　　　　なければ、長めのストールでも

定員　１０名様

講師　ウォーキングインストラクター
　　　　　　　　鳴海留美子（るみるみ）