第八回チキチキ肉体改造自慢大会！！ 2006年7月30日 | 【肉体改造】１日５分で腹筋割る

開催終了第八回チキチキ肉体改造自慢大会！！

【肉体改造】１日５分で腹筋割る

詳細

2006年07月24日 04:48 更新

はいさい！肉体改造自慢大会！

第８回行きまっするよー！

７月３０日（日）までにトレーニング
夏バテに気をつけて、頑張りましょう！！

水分補給と食事、有酸素運動！

コメント(12)

最初から
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー
2006年07月24日 08:34
体脂肪減らすために、有酸素運動継続させるぜ！

って事で、朝ジョグを週３回やりまっする！
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2006年07月24日 10:27
参加しマッスル！
体脂肪マイナス0.5%！
ローカーボ＆有酸素運動だぁ！
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2006年07月25日 15:05
よいしょー！みなさん、頑張りましょうね！！（＾＾）
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2006年07月25日 19:28
よろしくお願いしまっする！
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2006年07月26日 14:08
防弾腹筋て・・・あまりの凄さに、ひきつけられて参りました。細々とですが、続けていますよ。
先週、これまでで最高（低）の体重になったものの、
夏休み（前～）の暴食でモトにもどってしまいました。
とりあえず、今月中にまた記録更新をしたいと思います・・・思いまっする！
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2006年07月26日 20:57
おー！徐々に参加者が増えてきましたね♪

べんちさん、いいでしょ、その写真（＾＾）
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2006年07月30日 17:44
報告ー！！

週の前半は、なかなか起きれなかったけど、
週末の金・土・日は４時起きで走りました。

おかげで、朝のリズムが掴めて来ました♪

それぞれ２ｋｍで軽めだけど、これから徐々に
あげてきまっする。
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2006年07月30日 18:39
はぁ・・・、3週連続で体脂肪落ちてたんですが、今回は無念のアップ。。
何が影響したんだろう？
エアロバイクも1週間で72kmも走ったのに。。

もう、間食は一切やめよう！
そしてランニング始めてやる！
見てろよ～～～！
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2006年07月30日 21:29
ｋａｔａｎａさん、頑張りすぎて、
カラダが危機的状況で筋肉を脂肪に変えてしまうという
『ホメオスタシス効果』が発動しはじめちゃってるかも。

朝起きたら、フルーツジュースを飲んだりして、
程よい糖分補給をして、脂肪燃焼の着火材にしてみたら？！
- イイネ！
- 返信

最初から
全て
最新の40件

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

[【肉体改造】１日５分で腹筋割る] コミュニティトップへ

2006年07月30日 (日)
都道府県未定
2006年07月30日 (日) 締切

イベントに参加する
気になる！

参加者: 3人

主催者

mixiユーザー

主催イベント17回

困ったときには

このページの上部へ