今　話題の若返りの秘儀！チベット体操


チベット体操とクリスタルボウルのコラボをすることになりました！

これから自宅サロンを開くクリスタルボウル担当の燕さん…

クリスタルボウルはとても素敵な音色で心に響きます(^ ^)


わたしも先日体験してみて心がクリアーになった感じがしました！！


ココロもカラダも若返りましょう(*^^*)


チベット体操は、インドのヨガのような覚えやすく簡単な動きですが、とにかく体操後の体＆心の爽快感がクセになります

チベット体操の5つ+1つのポーズは、メンタル面だけでなく臓器の働きにもかかわり、健康的な若さをつかさどる“チャクラ”を整え、インナーマッスルを鍛える効果も！


チベット体操のあとは、瞑想・癒しのクリスタルボウルの響きに身を委ねてリラックス*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆


身体の声を聴き、宇宙のリズムと一体になる☆

まったく新しい自分に出会ってみませんか？

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日時：８月２５日　　１１：００〜１２：００

場所：千葉県稲毛区、穴川コミュニティーセンター　３階　和室 

参加費：２０００円 

持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！！