こんにちは
ヨガサークルShantiのイベントでペアヨガをする事になりました
たまに、クラスで、アーサナ確認の為に、ペアヨガをする事がありますが
今回は、ペアヨガだけ
１時間２０分　　たっぷりと

日曜日の午前中、ペアヨガで素敵な１日をスタートしませんか

ペアヨガとは・・２人１組で行うペアヨガ
いつも、１人でがんばっちゃうヨガですが、２人で２人の気を合わせる事がとても良い練習になります
その上、１人で行う以上に、体が伸ばされたり、開かれたり
初心者には、気持ちよく
中級者には、ポーズの確認もできちゃいます 。
今まで普通に出来てたポーズが、実はこんなにきついんだ〜みたいな・・気づかされます！！

特にヨガ未経験者にオススメです

カップル、ご夫婦、親子、お友達同士、
（お一人参加の方は同じ身長位の方、もしくは同レベルの方とペアを組んでいただきます）

心も体も暖め＆リラックスです

日時：５月２５日（日曜日）ヨガタイム９：３０位〜１１：００位

参加費：１２００円　

場所：蘇我コミュニティセンター　１階　大広間
http://www.chibasogacc.com/
☆無料駐車場あります。駐車場の入り口は蘇我駅線路沿いから入ります。

持ち物：　動きやすい服装、あればヨガマット、飲み物、各自お子様アイテム
　　　　　など・・
　　　　　　　　　　
　● ペアヨガ終了後希望者にはマッサージあります。
　　　　（１０分程度　料金５００円）
　☆アロママッサージ・・お好みのアロマオイルをブレンドし体を揉みほぐします
　☆タイマッサージ・・うつ伏せ中心のトリートメントです。体の凝りをほぐします
（マッサージは予約制（各５名）なので、ご希望の方はどちらかのマッサージ希望かを書いてくださいね。）

ヨガで体を温めたあとのマッサージは特にオススメ

子連れもOK
☆お子様は自主保育になりますのでケガ、トラブル等は自己責任でご了承願います。

今回は５５畳もの広さがありますので、mixi以外のお友達など大歓迎ですので、皆さんで楽しく、ヨガを深め合いましょうね！！


皆さんにヨガの楽しさ！素晴らしさ！を伝えていけたらいいなと思っています・・・

是非、ご参加おまちしております
お気軽にメッサージください