毎度
管理人ぴーたんです。

９月３日（水）ぶりぶりバスケ練習やっちゃいます

参加の程、よろしくでーす


港スポーツセンターの場所紹介　ＨＰです。↓（スパンキーウェブ）
http://www.spopara.com/spanky/institution/inst_1025163376-29006153.html

携帯でご覧になっているならコチラを参照の程に...
最寄り駅： 地下鉄中央線「朝潮橋駅」5番出口より北西へ6分

大阪プールの裏側で、上に阪神高速が通っています。

表がガラス張りの建物で、ソコの２Ｆ体育場にて行っております。


☆練習内容☆

各種シュート練習
（レイアップ・バックシュート・ジャンプシュートを左右、各２本づつ）

３箇所での対面シュート
(ハイポスト・両ミドル４５度　２０本ＩＮ)

フリースロー　２本

２対２（コート１/４）
３対３（コート１/４）

ゲーム


怪我しない様にだけ気をつけて、真面目かつ楽しく練習しましょう