毎度
性懲りも無くお邪魔しにきました。

ぶりぶり団のぴーたんＤＥＡＴＨ☆

８月２０日ぶりぶりバスケ練習やっちゃうＹｏ−

ご覧の方ぶりぶりバスケに来てみませんか？

よろしくでーす


港スポーツセンターの場所紹介　ＨＰです。↓（スパンキーウェブ）
http://www.spopara.com/spanky/institution/inst_1025163376-29006153.html

携帯でご覧になっているならコチラを参照の程に...
最寄り駅： 地下鉄中央線「朝潮橋駅」5番出口より北西へ6分

大阪プールの裏側で、上に阪神高速が通っています。

表がガラス張りの建物で、ソコの２Ｆ体育場にて行っております。


☆練習内容ＤＥＡＴＨ☆

各種シュート練習
（レイアップ・バックシュート・ジャンプシュートを左右、各２本づつ）

３箇所での対面シュート
(ハイポスト・両ミドル４５度　３０本ＩＮ)

フリースロー　２本
（２本外したら、外した方全員でコート往復２本ダッシュしていただきます。）

２対２（コート１/４）
３対３（コート１/４）
(※時にハーフコート４対４します。)

５対５ （ゲーム形式を数本）
(※人数集まり次第です。)