〜〜山ヨガ冬企画第二段！！今年最後の登山です〜〜 ☆★

さすがにっ外ヨガは出来ない季節なので室内企画です

★☆ 自然の中にある六甲山ホテルの庭のガラスハウスを貸し切ってヨガ＆ストレッチしましょう〜♪

広いスペースで暖房完備！！ガラスハウスなのでまるで森の中でヨガをしている気分になれると思います♪

 ★登りはトレッキング！→ヨガ＆ストレッチ→下りは無料送迎バスで駅まで直結！！

こんなお得な一日♪参加するしかないでしょう〜！？今年最後のトレッキング＆ヨガになる予定です。次回からは、山頂ハイキングを予定しております。 　

 【日時】１１月１８日（日） 　 

【集合】 阪急六甲駅前　９：３０ 

【料金】２０００円（ヨガ代金＋会場代金＋下りシャトルバス代含む）
　　　 

【登山コース】 阪急六甲9:30→【バス】→六甲ケーブル下10:00⇒油コブシ⇒ケーブル山頂12:00⇒ 六甲山ホテル⇒ヨガ13:00-15:00⇒シャトルバス16:00⇒解散

※阪急六甲からケーブル下まではバスを使用します（代金２００円） 

【ヨガクラス】１３：００〜１５：００位（１００分程度） 　　

ヨガ講師→SHIN（YOGAarc)http://www.yogaarc.com/ 

内容としては前半はピラティスボールという直径２０ｃｍくらいのボールを使ながら、カラダをストレッチしたり、カラダの体幹を 鍛えて頂くようなエクササイズも入れていきます。 後半はヨガのポーズを取りながら、カラダを気持ちよく動かして頂ける内容を考えております★★★ 

【備考】あくまでヨガの講師代金のみですので山登り中のケガは自己責任になります！気をつけましょう。 

【持ち物】ランチ・飲み物（充分に）・雨具・防寒着・ 　ヨガ用→バスタオル（絨毯は敷いてあります）　　　 

◆ヨガのあとはまったりと ホテル向かいの『カフェレストラン・サウスロード』にてお茶会をして、１６：０５発のシャトルバスにてふもとの阪急六甲・JR六甲道まで送って頂きます。 

●もちろん！！六甲山ホテルヨガのみの参加もＯＫです♪

 ●体力に自信のない方！ロープウェイで上がって六甲山ホテルバスも出ているので直接来て貰っても！！

 ●室内ヨガで暖房設備なのでポカポカです♪● 

●今回から、室内ヨガ&ストレッチが100分クラスになるのでリラックスした服装に着替えて頂きたく♪更衣室を用意して貰いました！
帰りはシャトルバスなのでサポートタイツなど脱ぎ捨ててご自身のリラックスウェアにチェンジ！！ ●

◆キャンセルについて◆
帰りは山頂からのシャトルバスを利用します。あらかじめ人数などを予約しているので、前日・当日のキャンセルはご遠慮下さいマセ。