身体が生き生きと健康である間は、私たちは身体があることすら忘れてしまいがちです。それでいてなお、身体の状態は私たちの物理的な存在を定め、私たちの在り方を左右するのです。私たちはまず身体をとおして他者を認識し、身体をとおして自我や個性を確立していくのです。そして学びと成長の過程をとおし、特定の感情（すなわち身体）と深く結びついている行動パターンや反応傾向を育んでいくのです。こうすることで、私たちは無意識にも観察と順応をとおして「私」という認識を常に強化しているのです。このコースでは、ボディムーブメントを介して自己認識を高めていくことを目指すと同時に、内なるクリエイティビティを刺激する動きや表現をとおして自ら表現する方法をみいだしていきます。

このコースはインタラクティブ（対話式）なもので、ヨガ、自己探求、ボディムーブメント、表現アートの手法を組み合わせていきます。参加者は自身を抑制している要素を取り除き、直感的に感じ認識することができるよう、深く内観するよう促されます。どのセッションも、シンプルなヨガポーズ、ボディムーブメント、自由な表現、表現アートの組み合わせとなり、それらの体験について自由に語り合う場が提供されます。

ヨガ、瞑想、ダンス、アートの経験は必要なく、どなたでも参加いただけます。すべての参加者は、自由に動くことができる服装、A4サイズ以上のスケッチブックとクレヨン（色が沢山あるほど楽しめます）の持参が必須となります。

【日時】8週連続 月曜日 20:30-22:00 - 11月1日, 8日, 15日, 22日, 29日, 12月6日, 13日, 20日
【会場】代官山ヨガジャヤスタジオ
【コースカリキュラム】
１週目：立って、歩いて、動きながら空間を体験する
２週目：姿勢と感情を明らかにする
３週目：身体の部位から表現する
４週目：内なる抑制や感情を解放する
５週目：自分の真実、自分の味方を探しだす
６週目：触れあい、身体を合わせることで感じあう
７週目：姿勢と動きをとおして繋がりあう
８週目：自由な表現をとおして動きを模索する

定員制 事前予約必須
詳細・申込はヨガジャヤのウェブサイトをご覧下さい。
http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2010_11_satoko.html

【講師】堀江里子

パリ生まれの日本人。里子は世界各国を旅し土着の文化に溶け込むことを楽しむ家族の元で国際人として6カ国で育てられた。南極以外の大陸をすべて旅した里子は未だ見ぬ土地や人々に接し、芸術展示会を訪れ、クリエイティブで興味深い人々と出会い、全く新しいモノの見方を発見することを愛してやまない。

家を社会的交流の場ととらえた両親に影響され、里子は幼少のころから人前で話をしパフォーマンスをするのに抵抗なく育った。10代の時に過ごしたケニアでの生活は大学で国際政策を学び、イギリスの大学院で開発学の修士号を取ることに大きく影響した。彼女はその後コミュニケーションの分野へと進み、6年間広告代理店でストラテジック・プランナーとしてキャリアをつむと同時に、ビジネスマネージメント学校でマーケティングを学ぶ。

里子の芸術への興味はコンテンポラリーアート、スカルプチャー、インスタレーション、表現アートにある。インタラクティブな芸術学校に1年所属すると同時に、水泳、サイクリング、農業、スノーボード、ウェイクボード、大自然への冒険など、自然と融合できる活動に常に関わっている。彼女にとって自然はすべてのクリエイティビティの源であり、同時に直感を取り戻し、存在をスピリチュアルな次元で融合するものである。

彼女のスピリチュアリティへの興味は時間をかけながら育まれてきた。京都の禅寺における数週間の滞在、東京における40時間のヨガインストラクター養成コース、そして200時間のヨガアライアンス・ティーチャートレーニング・プログラムをバリのバイブラント・リビングヨガの元で修了。深まるヨガとの出会いは里子の人生を予想外に、それでいて最も深い欲望や目的を実現させる形で大いに変えた。

里子はパラインパクト／ヨガジャヤのマネージングディレクターとして、常に新しい領域を探求し、限界をチャレンジする人生の探求者としての日々を満喫している。彼女の活動は、ヨガジャヤ・インターナショナル・インテンシブ・ティーチャートレーニングの講師、表現アートとヨガを組み合わせるコースの開催、通訳や翻訳を介してコミュニケーション・ポータルになること、そしてビジョンを持った人々をインタビューし彼ら彼女らについて書くこと、など多岐に渡っている。