【ヨガシナジー：プラクティスを続ける】

モーニング・シナジー、レッドクラス
07:00-08:30

この最初の早朝セッションは、以前サイモンのワークショップに参加したことのある方、そしてヨガシナジーの深さと明確さを体験することに興味のある初めての方に開かれています。

心の平穏の中から力強さを生み出す
08:45-10:15

この2回目のセッションはアサナの活動的な動きと神経を落ち着かせながら安定性を高める特定の呼吸コントロールを通して、体と繋がっていく細部を定義していくことに我々を深く導いていきます。講師や上級プラクティショナーを含む全てのレベル対象です。

定員制 事前予約必須
詳細・申込は下記サイトから
http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2010_07_simon.html