【2009年8月4日　＠品川　アクロヨガワークショップ　byセバスチャン・ブルーノ】

アクロヨガ！楽しく至福なつながりのヨガ
ヨガの経験がなくても大丈夫！
一人で参加してもお友達やパートナーを連れてきて更に楽しんでもＯＫ！

【ワークショップの内容】

アクロヨガはヨガ・アクロバティック・タイマッサージの要素を含んでいます。信頼する事・繋がり・そして楽しい遊びをパートナーとの間で築きあげていきます。
この実践の中には、ベース（床に寝る人）とフライヤー（床から上がっていく人）がいて、初心者はスポッターと呼ばれる第三者的なサポーターが付きフライヤーの安全を確保していきます。

それぞれ個人の要望によりますが、このワークショップには以下の内容が含まれています。
■ サークルセレモニー　−サークルになり、来た人と慣れ親しむ時間です。
■ ウォームアップ- 体を温めるために簡単なヨガのポーズをとります。
■ パートナーフロー　−肉体的なコンタクトはお互いのアーサナの中でパートナーによって手ほどきを受けます。
■ インバージョン（逆転）−スッポッターかベースのどちらかが逆転のポーズが取れる様にもう一人を補助します。
■ フライング　−フライヤーはベースの人にサポートされている間、実際に自由に空を飛んでいる感覚を感じます。
■ タイマッサージ-　フライングセッションが終了したら、先生が簡単なマッサージの流れを紹介しますので、アクロヨガパートナーへの感謝の気持ちをマッサージに込めてください。

【インストラクター紹介】

セバスチャン・ブルーノはシニアヨガティーチャーまたタイ・パンガン島の国際マッサージスクールのディレクターとして活躍してます。1979年にポルトガルで生まれ、これまで６年間タイマッサージ・アートヒーリングを学び、実践し、人々とシェアしてきました。

セバスチャンは２００３年に彼の尊敬するマスター・ラフルバルティの元、ネパールにてタイマッサージを学び、３００時間以上修了後
ヒーリングハンドファウンデーションにより実践と指導の資格と権限が与えられました。２００５年には、タイ・チェンマイにて３００時間のＧＣＴ（政府公認指導者）を修了しタイマッサージ指導の資格、テーブルの上でのタイマッサージ・リフレクソロジーの資格がＴＭＣ（タイ政府）より与えられました。

また彼は敬崇するマスター・アジャルンピチェの元、タイアートヒーリングを実践し、理解を深めるために定期的にチェンマイを訪ずれます。また、アーユルベーディックヨガマッサージの認定実践者であり指導者でもあります。

彼はプロとして古代から伝わるこれらのヒーリングアートを人々とシェアする事に、献身的にまた情熱的に貢献すべく世界中で指導し実践しています。

【推薦】

セバスチャンはすばらしい先生です-一見してピースで遊び心があります。この写真を見てください。私はこれらのポーズが困難だと思いましたが、彼は自分自身とパートナーを信じることで真の至福を経験できることを教えてくれました。ベースとしてグランディング・瞑想的な感覚をフライヤーとして自由・軽さを感じました。このセッションはとても気持ち良く、幸せで笑ったり泣いたりしました。ヨガ初心者も含めて全ての人にこのヨガは楽しんでもらえると確信しています。とても楽しく、幸福を感じるでしょう！
セーラ・シヴァニ、女優

【プログラム】
■ 日程：２００９年８月４日　【火曜日】
■ 時間：１９：００〜２０：３０
■ レベル：ビギナー
■ 内容：アクロヨガが基本
■ 言語：英語
■ 通訳：サラ・シバンティによる日本語通訳が可能です。予約する際お知らせください。

【開催場所】
■ 名前：ターミナルラウンジ
■ 住所：東京都港区高輪3-8-11-2F
■ 電話：03-3446-6055
■ 地図： http://alturl.com/qktg (Google Maps)
■ ウェブサイト：http://www.terminallounge.jp/

【アクセス】
■ JRか京急で品川駅・高輪出口より、徒歩７分
■ 都営浅草線・高輪出口A1より、徒歩７分

【持ち物】
■ ヨガウェア（T-シャツとパンツ）
■ ヨガマット（必要ならば）
■ 水

【費用】
■ 一人：￥４５００
■ ペア：一人￥４０００
■ 参加人数：最大で１６人

【予約】
■ 予約は必須です
■ 日本語も0Kです
(セーラ・シヴァニSara Shivani.)
■ Email: sara-shivani@livingshizen.com