寝たまんまの書き込みで失礼しますー！
今月から、月例トピもイベントからＵＰしまーす♪
この方が参加人数把握にも便利だと、やっと気付きました。遅すぎ？

新緑の５月になりましたよー☆
今月も月例がやってきますー！毎月やってきますー！月例だもの。

私もいろいろあるもののもちろん参加予定！
この日を励みにがんばりまっす♪
ですが、昨日ギックリ腰をやってしまい、今も寝たきりなので
完治具合によっては、走るＯｒ応援＆冷やかしになりますが。

☆参加予定☆　１０キロＯｒ５キロ
☆ゼッケン☆　４００７
☆ひとこと☆　ギックリ腰にも負けないぞ♪

皆さまにお会いできるのを楽しみにしてまーす☆
当日の予定については、帆乃花パパさんからおってお知らせがあります☆

コピー用でっす。
↓
☆参加予定☆　
☆ゼッケン☆　
☆ひとこと☆　

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
■当日のスケジュールです■

１km Ａ＝8：40
　 　Ｂ＝8：50
　 　Ｃ＝9：00
　 　５km　 ＝9：15
　　 １０km・２０km ＝9：45
　 　３km 　＝9：50

前回は集合写真を撮っている間に１Ｋｍ　Ａがスタートしてしまいましたので、、、
今回は余裕を見てスケジュールを組んでいます。

集合場所　⇒　いつもの木の小屋よりも、もう少し奥に行った場所に
　　　　　　　Ｔｅａｍ　Ｃａｎ専用の大きめのレジャーシートを　
　　　　　　　用意しますので、そちらに集合して下さい。
　　　　　　　小池さん、帆乃花パパは７時２０分には到着しています。
　　　　　　　もちろんＣａｎシャツを着ているので、わかりやすいと思います。


初対面の方が多数いらっしゃると思いますので、自己紹介の時間を
設けたいと思います(^_-)

ＡＭ８：００　⇒　自己紹介　　mixi名、氏名、走暦、自己アピール、etc
　　　　　　　　　

ＡＭ８：１５　⇒　集合写真を撮りますので、Ｃａｎシャツをお持ちの方は
　　　　　　　　　時間に間に合うように着替えをお願いします。

ＡＭ８：２０　⇒　きゃんさんを中心にエンジンを組み、気合を注入！

ＡＭ８：２５　⇒　各自準備体操へ

ＰＭ１２：２０前後　⇒　レース終了後に集合写真


レース終了後に懇親会を予定しています。
懇親会については別のイベントを立ち上げますので、
ご都合付く方は是非ご参加下さい(^o^)