2013年1月18日（金曜日）のヨガです

○久保先生からのお知らせです
　
　2013年1月より料金が変わるそうです。ご確認ください。
　詳しくはこちらです。

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71967506&comm_id=3525826



○参加人数を確認のため、日にちごとに書き込みをお願いしております。
　
　大人の人数とお子様の人数を、書き込みください。

　
　おとな○人、こども○人という感じです。

　お手間おかけしますが、ご協力おねがいします。




○場所　北部市民会館　　第３会議室


○時間 １０時〜１１時３０分（７５〜９０分）

○会費 　初回５００円 　２回目以降１０００円

※１月から会費と時間が変更になりました。ご注意ください


○持ち物　タオル、飲み物、動きやすい服装、

ヨガマット（お持ちの方のみ） またはバスタオル、

お子さん用のおもちゃなど


○動きやすい服装でお越しください。



１月のテーマ

『無理しない・無駄しない・続けましょう！』



沖ヨガでは、よく使われている言葉です

新しい年、小さなことでも目標を定めてみてはいかかでしょうか？

新年のスタートは、無理をしない、やったことを無駄にしない、

少しづつでもいいから続ける！を目標にしてみては・・・？

まずは何事も楽しんでくださいね〜

継続は力なりです！


北部市民会館の情報はこちら

http://www.city.koshigaya.saitama.jp/shisetsu/gakkokyoikudentobunka/hokubusiminkaikan.html



お気軽にご参加ください

お待ちしてま〜す