フリーマガジン紬企画で、雑穀アドバイザーのSatomiさんをお招きして
ワークショップを開催します

私、編集長DJも、Satomiさんから雑穀の炊き方、お料理のしかたを教えて頂いて、
雑穀料理にハマっています。
たっぷり食べても、お腹がスッキリ
しかも、便秘も解消されました


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雑穀アドバイザーSatomiの 初めてでも簡単
　しっかり食べてホッソリ雑穀ワークショップ

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フリーマガジン紬１０月号の四季彩生活で登場した
雑穀アドバイザーのSatomiさん が、
今見直されている雑穀を手軽にお料理に使うためのコツをお伝えします。

雑穀は、ご飯に入れるだけではありません。
お肉やお魚のように、素材の一つとして手軽に活用できるのです。


しかも、たっぷり食べてもカロリーダウン
身体がすっきりスリムに

ワークショップでは雑穀を、お料理に使うための基本と、雑穀の炊き方をお伝えした後、ご参加いただいた方と一緒に、きびぜんざいを作ります。
ビタミン・ミネラル栄養たっぷりの雑穀で、心も身体も元気にしましょう！

第１回　雑穀ワークショップ

○日程　１０月２５日（日）　14:00〜16:00
○場所 ヨガサロン紬（JR中野駅より徒歩10分）
　http://tsumugi.tyn-c.com/access/access.html
○参加費 ４，０００円　※きびぜんざいつき！
　○定員 １０名


第２回　雑穀ワークショップ＆雑穀マクロビオティックランチ会

○日程　１１月９日（月）　 11：00〜14：00
○場所　 G-veggie（京急蒲田駅東口より徒歩6分、JR蒲田駅東口より徒歩10分）
　http://g-veggie.com/access.html
○参加費 ６，００００円　※マクロビランチ＆きびぜんざいつき！
○定員 ２０名


【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
　講座名（雑穀WS、雑穀WS＆雑穀ランチ会）をお知らせくださいね。
　info@tyn-c.com

※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。

たくさんのご参加お待ちしております。



講師：　日本雑穀協会認定 雑穀アドバイザーＳatomi（本名：持田怜美）


マクロビオティック インストラクター／米・食味鑑定士／食育デザイナー
玄米が御縁で、横浜のお米屋（山田屋食糧有限会社）に嫁ぐ。
オリジナルブランド「Genmai@Dango Ｍａｃｒｏｂｉｏ Ｂａｌｌ’ｓ」で玄米団子の商品企画開発、製造、販売をきっかけに、玄米の真髄を追求し、2006年からマクロビオティックの世界に。
2008年8月雑穀アドバザーの資格を取得。「お米の山田屋」ネット店長としてお客さま個人の体調に合わせたパーソナル雑穀ブレンドの作成など、利用しやすい雑穀ブレンドの商品企画開発からパッケージデザイン、製造、営業、販売までこなすかたわら、食育活動、雑穀講師、雑穀料理講師を務める。

公式ブログ「お米屋さんの若奥さん日記」：http://yamadayakm.exblog.jp/
お米の山田屋ホームページ： http://www.yamadayakome.co.jp