待望のマミー＆ベビー　ヨガクラス、マタニティーヨガクラス　開催です。

マミー＆ベビー　ヨガ
第2＆第4（火曜日）11時〜12時
料金月２回$３０　　　
対象年齢　2歳まで

今月は　14日＆28日
　　　　　　　　　
産後の体調・体型改善、骨盤矯正、肩こりや腰痛等にも効くポーズを　　　　
赤ちゃんと一緒に楽しみましょう。

アーユルヴェーダマッサージで、心身共にリラックスして、
親と子のスキンシップを深めながら、赤ちゃんと気持ち良いひと時を
お過ごしいただけます。



お母さんとなる人の為の　マタニティーヨガクラス　開催！

第2＆第4（火曜日）12時15分〜1時15分
料金月２回$３０　　　　　　　　　　　　

今月は　14日＆28日

お母さんの幸福感・安心感・安定感は赤ちゃんにも良い影響を与えます。　　　　　　　　　　　
クラスでは無理のないポーズを中心に行い、　妊娠中や出産に必要な筋肉や
柔軟性をつけていきます。

また、妊娠中に起こりがちな不快症状（腰痛・肩こり・むくみ等）も緩和し　
お産に対する体の機能を高めていきます。　

おなかの赤ちゃんと共に気持ちよいひと時をお過ごしいただけます。


どちらも定員がございますので、お早めにご予約くださいね。

info@orangeisland.net ２１３ー６１８−０７４６
または　直接メッセージください。

場所　オレンジアイランド　カルチャーサロン
17952 Sky Park Cir. # K
Irvine, Ca 92614
詳細はwww.orangeisland.net