＊＊エコマム山口支部＊＊

お待たせしましたー

『ママピラティス講座』
5月27日13時〜14時(エクササイズの時間は30分〜40分の体験コースになっています)
下関市のど真ん中で大人気のママピラティスの講座を開催することになりましたぁ

みなさんから、いつ開催？と催促のお声をたくさん頂いておりましたぁ

講師紹介・・・FTPピラティスインストラクター門脇久美子講師
すでにエコマムでも大人気の門脇講師です、下関市、北九州市でピラティス講座を多数開催されています

産後のママに絶大の信頼を持つ、魅力的な門脇講師の経験豊富なレッスンは、毎回すぐに募集殺到&締め切りになりますよ〜！
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ピラティスとは・・・独自の呼吸をしながら身体の中心部であるコア「インナーマッスル」を鍛えお産でゆるんでしまった骨盤まわりをしめるエクササイズ!!

腰痛や肩こりに悩んでいるママさんも多いのでは!?

深い呼吸でリラックス
今回は、骨盤矯正ストレッチもバッチリレッスン内容に組み込まれています骨盤をしめて、夏までに素敵なボディに確実に変身しちゃいましょう


もちろんお子様とご一緒に参加していただけますよ！


●開催場所→山口合同ガス ひまわり館 プレゼンルーム(一階、左側奥です、案内の看板がありますよ)

●募集人数→先着10名

●参加費→特別体験レッスン価格500円！！！

●申し込み→よっこまで、メールの件名にピラティス講座 と記名して下さいませ

●締め切り→募集人数になり次第、キャンセル待ちの受付もいたしますよ〜！
ピラティスは人気があるので、お申し込みはお早めに〜！


●持参して頂く物→ヨガマットかバスタオル、飲み物、お子様のお世話セット

●服装について→動きやすいもの、ジーパンはお腹を圧迫するので避けて下さいね
会場で、着替えもできますよ

●完全締め切りができる会場です。今回は託児はありませんが安心して 参加してもらえますよ〜
授乳の際も、男性の視線を気にすることなく安心ゆっくり！
着替えも 安心です！

そして、会場はとっても素敵なショールームなので、夢を広げつつ見学、体験体感ができますよ〜！

●駐車場の心配はないですよ〜！
会場がわからない場合は お問い合わせ下さいませ！ご説明いたしまぁす