産後ヨガ＆ベビーマッサージ　

　　　　親子で心と体をゆっくりほぐします。
　　　　赤ちゃんと歌に合わせてスキンシップ遊び、そしてベビーマッサージ
　　　　その後はママの産後ヨガ！
　　　　無理なく体を動かしながら、妊娠出産で生じた体のゆがみをとり、
　　　　産後のボディーコンディショニング&リラクゼーションしていきます。
　　　　子育てで疲れた体をほぐしてリフレッシュしませんか？
　　　　
　　　　　日　時：７月２４日（金）10：００〜１１：３０ 〈９０分〉
　　　　　　　　　　　　　　　　（受付　９時４５分〜１０時））
　　　　　場　所：藤山台町内会集会所　ホール（藤山台９−３）
　　　　　対　象：生後２ヶ月頃から１歳頃までのお子さんとママ　
　　　　　講　師：ベビーマッサージセラピスト　吉野陽子
　　　　　　　　　ヨガインストラクター　川口慶子
　　　　　参加費：２，５００円
　　　　　　　　当日使用するベビーマッサージ用オイル・防水シート代含む≫
　　　　　内　容：ベビーマッサージ
　　　　　　　　　ふれあい遊び
　　　　　　　　　ママの産後ヨガ
　　　　　　持ち物：お子さんの飲み物（母乳ＯＫ）
　　　　　　　　　　ママの飲み物
　　　　　　　　　　大判のバスタオル２枚
　　　　　　　　　　　（ベビーマッサージ用１枚、ママヨガ用１枚）
　　　　　　　　　　お気に入りのおもちゃがあれば１つ
　　　　　　　　　　　（手で持って遊べる物）
　　　　　　服　装：ママは動きやすい服装でお願いします。
　　　　　　
　　　　　　お問い合わせ・お申し込み先（事前にご予約ください）
　　　　　　　　　　　　メッセージまたはＥメールからお願いします。　　　　　　　　　　　　　　（poco_mamma@yahoo.co.jp）　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　?氏名　?住所　?電話番号
　　　　　　　　　　　　?お子さまの名前（月齢）　をご連絡ください。