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開催終了【急募】ラン&ピース 2月27日(日)ロングジョグ

詳細

2011年02月26日 21:49 更新

シンジさんと二人で走る予定でしたが、都合が合う方は走りませんか??うまい!

ラン&ピース練習会:2月27日(日)

クローバー【場所】
広島スタジアム 入り口

クローバー【時間】午前7時15分集合 7時20分練習開始
9時00分には解散予定です。

クローバー【練習メニュー】
Aグループ:22kmコースラン
広島スタジアム⇒漁港⇒廿日市大橋⇒木材港⇒2号線⇒庚午⇒広島スタジアム

Bグループ:15kmコースラン
広島スタジアム⇒漁港⇒廿日市大橋⇒2号線⇒庚午⇒広島スタジアム

Cグループ:12kmコースラン
広島スタジアム⇒漁港⇒なぎさ公園⇒2号線⇒庚午⇒広島スタジアム


よろしくお願い申し上げます。 

コメント(5)

  • [1] mixiユーザー

    2011年02月26日 22:32

    参加します手(パー)
  • [4] mixiユーザー

    2011年02月27日 13:05

    20km走(専属コーチ付)

    最初はキロ6分前後で走り、途中からは疲れてきたので練習方法を変更、1分だけ4分30秒で2分JOGでの繰り返し、最後のほうはそれでも着いて行けなかった。泣き顔
    骨盤を意識して走ることも教わりました。

    かつおコーチありがとうございました。

  • [5] mixiユーザー

    2011年02月27日 13:33

    東京マラソンを走る仲間に比べれば半分以下の距離ですが、朝から充実した練習ができましたウインク
    お疲れ様でした。
    来週は駅伝もあります。頑張りましょう。
mixiユーザー
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  • 2011年02月27日 (日)
  • 広島県
  • 2011年02月27日 (日) 締切
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参加者
2人