１１月２１日（日）　練習会 2010年11月21日広島県 | 広島ランニング部ラン☆ピース

開催終了１１月２１日（日）　練習会

詳細

2010年11月20日 00:03 更新

日曜日の朝、西飛行場横で走りませんか？

日時：１１月２１日（日）

場所：広島西飛行場川沿いコース　入り口
http://maps.google.co.jp/maps?q=34.376016,132.418921&num=1&sll=34.376011,132.420155&sspn=0.003462,0.009624&hl=ja&brcurrent=3,0x355aa31d15d60e5d:0xfe580e0bc1dff170,0&ie=UTF8&ll=34.375901,132.418857&spn=0.001833,0.004812&z=18

時間：７時４５分集合　８時練習開始
いつものように１０時までには解散予定です。

練習メニュー：９ｋｍ～１５ｋｍぐらい･･･走れればと思ってます。
ペースは各自のレース目標タイムで走っていただければと思います。
※普段の練習会（かつおさん主催）の様にアドバイス等は私には無理なので、その辺は期待しないで来て下さい。

宜しくお願いします。

コメント(16)

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[1] mixiユーザー
2010年11月20日 04:57
参加します
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2010年11月20日 05:36
参加したいですが、プチ断食中なので運動は控えます～またの機会にお願いします
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2010年11月20日 07:38
明日は坂のベイマラソンに参加してきますので、残念ながらこちらには参加できません。
同じところを８周するので飽きそうです。やっちゃんさんやてるさんたちも出場されます。前半の３時間ぐらいまではお二人に何度も会うことができるので大丈夫だと思いますが、そこからの約２時間が問題ですね。
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[4] mixiユーザー
2010年11月20日 09:38
久々ですが参加します

ただ、今晩飲みなんで軽めでいこうと思います。深酒しないよう気をつけます
- イイネ！
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[5] mixiユーザー
2010年11月20日 10:39
大阪出張中でして周りをジョグしておきます
また次回お願いいたします。
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2010年11月20日 19:25
初めての練習会参加になりますが、よろしくお願いします・・・。
自転車で集合場所に行くと思います。
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2010年11月20日 22:15
＞シンリーさん

宜しくお願いします。

＞真矢ココアさん

プチ断食がんばってください。

＞とどさん

明日はベイマラソンでしたね。がんばってください。
- イイネ！
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[11] mixiユーザー
2010年11月20日 22:25
＞シュンスケさん

宜しくお願いします。
私も23日ハーフがあるので、ガッツリ練習はしません。軽く走りましょう。

＞かつおさん

大阪出張お疲れ様です。また練習会お願いします。

＞やっちゃんさん

ベイマラソン、がんばってください。
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2010年11月20日 22:31
＞ガードブックさん

浜村杯ロードレース、がんばってください。

＞Belemさん

初めまして、宜しくお願いします。

＞よこっちさん

呉ポートピア楽しんできてください。
23日の土師ダムでお会いしましょう。
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[14] mixiユーザー
2010年11月20日 23:31
＞てるさん

ベイマラソン、がんばってください。
脚の痛みでないと良いですね。
- イイネ！
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[15] mixiユーザー
2010年11月21日 14:13
お疲れ様でした。

ジョグ含め、１５ｋｍ走りました。
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[16] mixiユーザー
2010年11月21日 18:00
お疲れ様でした。
普段は、スピード練習も一人でするのですが、どうしても妥協してしまい、ペースが落ちてしまいがちです。同じように走っている人がいると、あんまり自分に甘くならず、助かりました。
参加できる機会があれば、今後も参加してみたいです。
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