進捗報告です
開催終了広島ジョギング部 第3回練習会
詳細
2010年01月12日 00:34 更新
平日の夜に走りたいという声が多いので、連続で企画しちゃいます
寒いけど、走って温まりましょう！
参加お待ちしております
日時：2010年1月19日（火）
時間：19：00 集合
場所：広島城外周の市民病院との間（道路は渡って広島城側です。）
練習内容：
19時からウォーミングアップ、体操、ストレッチ
19時20分からメイン練習
?ウォーキング＆ジョグの部 ： 2周の3.4kmをゆっくりと走ります。 無理せずに歩きを交えながら止まらないことが目標です。 ＋リレー
?ランニングの部（初級者編） ： 大芝水門往復コースのジョグ （約8km) ＋
リレー
?ランニングの部（チャレンジ編） 安芸大橋往復コースのジョグ （約14km) ＋リレー
※各グループ合同で2チームに分けて広島城周回コースでミニリレーを開催。 1人1
周でリレーです。
参加人数に応じて?グループの方で2度走る人有
無理せずにウォーキングから始める人も多数いらっしゃいます。
楽しく汗を流しましょう
寒いけど、走って温まりましょう！
参加お待ちしております
日時：2010年1月19日（火） 時間：19：00 集合 場所：広島城外周の市民病院との間（道路は渡って広島城側です。） 練習内容： 19時からウォーミングアップ、体操、ストレッチ
19時20分からメイン練習
?ウォーキング＆ジョグの部 ： 2周の3.4kmをゆっくりと走ります。 無理せずに歩きを交えながら止まらないことが目標です。 ＋リレー
?ランニングの部（初級者編） ： 大芝水門往復コースのジョグ （約8km) ＋
リレー
?ランニングの部（チャレンジ編） 安芸大橋往復コースのジョグ （約14km) ＋リレー
※各グループ合同で2チームに分けて広島城周回コースでミニリレーを開催。 1人1
周でリレーです。
参加人数に応じて?グループの方で2度走る人有
無理せずにウォーキングから始める人も多数いらっしゃいます。
楽しく汗を流しましょう
コメント(9)
2010年01月17日 23:26
こんばんわ。
火曜日ですが、以下の場所付近となります。
念のために場所をチェックしておいてください
宜しくお願い申し上げます。
【集合場所】
<http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%BA%83%E5%B3%B6%E5%9F%8E&sll=36.5626,136.362305&sspn=33.584679,78.837891&brcurrent=3,0x355a98a6e2e13117:0x1b414d5eb1ded9fa,0&ie=UTF8&hq=%E5%BA%83%E5%B3%B6%E5%9F%8E&hnear=%E5%BA%83%E5%B3%B6%E5%9F%8E&ll=34.399217,132.459905&spn=0.00212,0.004812&z=18>
外堀になりますが、ベンチがいくつか置いてあります。また、約10名程度のランナーが集まっていると思います。
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