去年第一回目を開催し、大好評のアンケート結果を頂きまして・・・
今年も開催する運びとなりました

県内で活躍するインストラクターがあつまって、
フィットネスラリーをやります！
身体を動かす楽しさを体験しに来てください

９月２３日（金曜日）祝日
14：00〜16：30

場所　市立体育館（第２競技場）

参加インストラクター
深田比加里（フリー）河野純代（フリー）千郷玲香（ハッピー）
河野佑香（かもめスイミング）黒川由紀（フリー）

参加費　1000円（保険料込）

参加賞として、ｳﾞｧーム各種がもらえるので、めっちゃお得なイベントです

先着１３０名となっておりますので、お早めにお申し込みください。

内容

チェアエクササイズ（深田）・・・椅子に座ってのｴｸｻｻｲｽﾞ

初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ（河野ゆ）・・・簡単なｴｱﾛﾋﾞｸｽ

ヨガ（河野す）・・・心と身体のバランスを整えてみましょう

中級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ（千郷）・・・ちょっとだけレベルアップにチャレンジ

ルーティング（黒川）・・・最新の筋トラブル改善テクニック

各レッスンは２０分です。レッスンの合間に５分休憩があります。
すべてのレッスンに参加できます。（不参加もOK）

最後にお楽しみ抽選会があり、明治乳業さんからプレゼントが


体力に自信が無い方でも、大丈夫です
この機会に、身体を動かす楽しさ、気持ちよさを体験してみませんか？


申し込み・お問い合わせは
かもめスイミング0883-25-3134
おどるイルカママ090-4789-6299

保険をかけるので、事前の申し込みが必要です。
申し込み後の返金はできません。
ご都合により、不参加の場合は、参加賞のｳﾞｧームは後日お渡ししますので、
市立体育館（金尾）までお問い合わせください。