くりくり
こころと身体がほどける...
メンタスティックス！！

誰にでも出来る・癒しの簡単セルフケア

★メンタスティックス(Ｒ)とは、自分の状態を感じる力を高め、
楽な身体の使い方のコツを知り、日常的に活かす事が出来る
セルフケアのワークです。

イメージや音楽なども使って、どなたでも楽しく学んで頂けます。
普段の忙しい生活の中、自分の身体と向き合うことのない
日常から少し離れて、芯から身体を緩めて、リラックスしませんか？
「こんな簡単な動きでこんなに楽になっていいの？」と
目からウロコが落ちる事、間違い無しですよ♪

◆日程：7月19日（祝）14:00〜17:00　　　
◆会場；第六新大阪チサンマンション１１０６号室
　　　　御堂筋線西中島南方下車（大阪市淀川区西中島南方4丁目３−４）
地下鉄御堂筋線から→北（新大阪側）の改札を西（左）に出て、信号を渡って、目の前の東京三菱ＵＦＪ銀行の西隣のマンションです。阪急南方からも来れます。
◆受講料：￥5,000　　　　
◆講師：武市　基子／国際トレガー協会認定メンタスティックス・ティーチャー
◆服装：動き回れる楽な服装で。
◆持ち物：床に寝転べるようにバスタオル、水など
◆お申込：メール　tierraアットマークkansai-aroma.net