開催終了【南区藤野で500円体験会】ヨガ☆ダンスエアロで冬こそ体を動かしませんか？【子連れもOK！】
詳細
2013年11月30日 15:25 更新
管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。
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日に日に寒くなってきましたね
そんな季節こそ積極的に体を動かしませんか？
南区藤野のコープさっぽろ内教室にてフィットネス【ワンコイン】体験会を初開催します
体験会ではダンスエアロとヨガのレッスンを行い、
ダンスエアロ【動】とヨガ【静】を組合せたレッスンでバランスの取れたカラダ作りを目指した内容です。
基本的に年齢を問わず、はじめての方にも安心して参加していただける内容です♪
同内容、他教室では20代〜60代くらいの方まで幅広く実際にご参加頂いてます子連れママも自分とお子さんのペースで気軽に参加されていますよ♪
お友達、ご近所様をお誘い合わせてのご参加も大歓迎です
◆エアロのみ、ヨガのみの体験も可能ですお申込み時に予めお伝えください。
◆託児はありませんので、各自自己保育の上でご参加をお願いしております。
◇◆◇◆◇◆
【体験料】500円
【日時】１２月３日(火)
１０日(火)
10：30〜12：15
▲参加希望の日時をご予約ください。上記日程外も問合わせください。
【会場】コープさっぽろ藤野店 ２階教室
（札幌市南区藤野3条6丁目2-1)
駐車場有り
【持ち物】飲み物、運動靴、ヨガマット(なければバスタオルやアルミシートなど代用可)、タオル、必要に応じて着替え
動きやすい服装で起こしください。お手持ちのもので結構です。
【参加申込み・問合わせ】
●参加希望の方はmixiメッセにてお申込みお待ちしております！
�〇臆担�望日
�∋臆端垰疚�(ふりがな)と年齢
�Ｏ⇒蹐亮茲譴襯瓠璽襯▲疋譽�
�ざ杁淹�連絡が取れる電話番号
�イ�住まいの区
�Δ�子様連れの場合はお子様の年齢と人数
他、ご質問がある場合はお書き添えくださいませ
※お友達等、一緒に申し込まれる場合は同一内容をお知らせください。
◎お申込み頂いた方には追ってお知らせ頂いたメールアドレスへ申込み完了と詳細のメールをお送りいたしますのでご確認ください！
稀にこちらからのメールが届かない場合がある為、念のためmixiメッセからも同一内容を送りますのでご了承ください。
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【ダンスエアロって？】
ダンスの要素を取り入れたエアロビクスで、『今回はどこかで聞いたことある！』そんな曲を使って振付。複雑な振付ではありませんので、全くやったことのない方もしっかりと体を動かし汗がかけますよ
有酸素運動で脂肪燃焼、基礎体力向上を目的とした内容です。
【ヨガ】
心と体と神経を癒やし、柔軟な体と心を目指しましょう
体の堅い方にこそヨガは体験してもらいたいです☆
内面から自分を見つめ直す貴重なひとときを作ってみませんか？
ポイント的に顔ヨガも取り入れているので、表情筋も鍛えてお悩み予防、改善も目指しましょう
今回とは別教室ですが、レッスン風景などブログからも見れます☆
http://
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皆様のご参加、心よりお待ちしております
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日に日に寒くなってきましたね
そんな季節こそ積極的に体を動かしませんか？
南区藤野のコープさっぽろ内教室にてフィットネス【ワンコイン】体験会を初開催します
体験会ではダンスエアロとヨガのレッスンを行い、
ダンスエアロ【動】とヨガ【静】を組合せたレッスンでバランスの取れたカラダ作りを目指した内容です。
基本的に年齢を問わず、はじめての方にも安心して参加していただける内容です♪
同内容、他教室では20代〜60代くらいの方まで幅広く実際にご参加頂いてます子連れママも自分とお子さんのペースで気軽に参加されていますよ♪
お友達、ご近所様をお誘い合わせてのご参加も大歓迎です
◆エアロのみ、ヨガのみの体験も可能ですお申込み時に予めお伝えください。
◆託児はありませんので、各自自己保育の上でご参加をお願いしております。
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【体験料】500円
【日時】１２月３日(火)
１０日(火)
10：30〜12：15
▲参加希望の日時をご予約ください。上記日程外も問合わせください。
【会場】コープさっぽろ藤野店 ２階教室
（札幌市南区藤野3条6丁目2-1)
駐車場有り
【持ち物】飲み物、運動靴、ヨガマット(なければバスタオルやアルミシートなど代用可)、タオル、必要に応じて着替え
動きやすい服装で起こしください。お手持ちのもので結構です。
【参加申込み・問合わせ】
●参加希望の方はmixiメッセにてお申込みお待ちしております！
�〇臆担�望日
�∋臆端垰疚�(ふりがな)と年齢
�Ｏ⇒蹐亮茲譴襯瓠璽襯▲疋譽�
�ざ杁淹�連絡が取れる電話番号
�イ�住まいの区
�Δ�子様連れの場合はお子様の年齢と人数
他、ご質問がある場合はお書き添えくださいませ
※お友達等、一緒に申し込まれる場合は同一内容をお知らせください。
◎お申込み頂いた方には追ってお知らせ頂いたメールアドレスへ申込み完了と詳細のメールをお送りいたしますのでご確認ください！
稀にこちらからのメールが届かない場合がある為、念のためmixiメッセからも同一内容を送りますのでご了承ください。
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【ダンスエアロって？】
ダンスの要素を取り入れたエアロビクスで、『今回はどこかで聞いたことある！』そんな曲を使って振付。複雑な振付ではありませんので、全くやったことのない方もしっかりと体を動かし汗がかけますよ
有酸素運動で脂肪燃焼、基礎体力向上を目的とした内容です。
【ヨガ】
心と体と神経を癒やし、柔軟な体と心を目指しましょう
体の堅い方にこそヨガは体験してもらいたいです☆
内面から自分を見つめ直す貴重なひとときを作ってみませんか？
ポイント的に顔ヨガも取り入れているので、表情筋も鍛えてお悩み予防、改善も目指しましょう
今回とは別教室ですが、レッスン風景などブログからも見れます☆
http://
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皆様のご参加、心よりお待ちしております
困ったときには
