コミュのみなさま
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


先日ご好評頂いた、
産後ボディケア＆フィットネス教室＠札幌
体験会　第２弾を行います


来月からは通常クラスとなりますので、
どしどしご参加お待ちしております！！

産後の悩みといったら・・・
体重は減ったけど、産後の体型が戻らない
お腹のお肉をどうにかしたい
肩こり・腰痛もツライ・・・
赤ちゃんと二人きりの毎日でそういえば、最近なんか息詰まってきた・・・
パートナーともゆっくり会話らしい会話もないなぁ・・・


現実は楽しいはずの子育てがツライと思ったり、
イライラしてパートナーに当たっちゃったりと思い描いてた
産後はこんなんじゃない！

ほとぼりがおさまるまで待ってみたらもっと悪化してない？？
何かしたいと思っているみなさん、今がチャンスです。

クラスは、産後2〜6ヶ月の赤ちゃんと一緒にできて、
お友達作りにもぜひ。ご参加お待ちしております！


雪の積もる冬だからこそ
肩コリ、運動不足を解消しましょう！！


通常は4回連続コースですが、

まずはどんなものかやってみたい
試してみたいという方のために



日時：1月30日（金）10：00〜12：00

場所：レンタルスペースＶｅｇａ
　　住所西区琴似1条4丁目（地下鉄琴似駅徒歩3分）

対象：10組・産後2か月から6か月の女性とその赤ちゃん
　　産後7か月以降の方は託児はございませんので、
　　信頼できる方にお子さまをお預けになってご参加お願いいたします。

費用：2000円

お申し込みの方は、
「産後ボディケア＆フィットネス教室＠さっぽろ　体験会申し込み」の件名で

■参加希望日時：
■お名前：
■お子さまのお名前：
■お子さまの生年月日：
■ご住所：〒
■連絡の取れる電話番号（携帯と自宅）：
■メールアドレス（PC)：
■クラスを知ったきっかけ：
■ご参加の動機：
■ご職業・職場復帰予定：
■一言コメント♪：
■駐車場の有無/(4回連続or都度)：

をご記入の上、mixiメッセージまたは、
http://plaza.rakuten.co.jp/mwhopehour/mailboxform/
までお申し込みくださいね。

質問・疑問などもいつでも
お受けしておりますので、
メッセージをお待ちしております。

クラスの様子はコチラ↓からご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/mwhopehour/

こちらからもご覧いただけます。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3629516