マッキー
一早くの参加表明ありがとう〜
開催終了第４回お楽しみ体験セミナー「身体が変わる！脳が変わる！ブレインジム」
詳細
2008年10月30日 15:58 更新
「動く事から学びが始まります」 ポール＆ゲイル デニッソン
身体の働きは脳機能を刺激します。
最新の脳生理学を基に考案された
脳と身体の統合エクササイズ「ブレインジム」
シンプルで奥深い「ブレインジム」エクササイズなどを体験していきます。
ストレス解消、記憶力・集中力向上、見る・聞く・書くなどの日常生活動作改善に最適です。
場所：荒川山吹ふれあい館 和室１・２
＊場所をお借りしているだけなのでお問い合わせは管理人にメッセージまたは info@kkokorokarada.jp にお願いします。
講師：金雄一＆安真紀
諸経費：２０００円
身体の働きは脳機能を刺激します。
最新の脳生理学を基に考案された
脳と身体の統合エクササイズ「ブレインジム」
シンプルで奥深い「ブレインジム」エクササイズなどを体験していきます。
ストレス解消、記憶力・集中力向上、見る・聞く・書くなどの日常生活動作改善に最適です。
場所：荒川山吹ふれあい館 和室１・２
＊場所をお借りしているだけなのでお問い合わせは管理人にメッセージまたは info@kkokorokarada.jp にお願いします。
講師：金雄一＆安真紀
諸経費：２０００円
コメント(14)
2008年11月25日 18:50
今回の参加者は６名でした〜
まずは基本のエクササイズ
「PACE（ペース）」
E（エネルギー）−お水を飲む
C（クリアー）−ブレインボタン
A（アクティブ）−クロスクロール
P（ポジティブ）−フックアップ
このエクササイズは基本中の基本。どんな時、どんな場面でも活用できます。
そして「ブレインジム」における脳のとらえ方を解剖学との違いを交えながら伝えていきました。
後半はデモセッション。
「聞く」為のアクションバランスと、「書く」為のアクションバランスをやりました。
代表の方に出ていただいて「目標設定」し、エクササイズを皆でやって行きました。
写真は「聞く」バランスの時のエクササイズ「エレファント」と、「書く」バランスの時のエクササイズ「アームアクティベーション」です。
最後は「ダブルドゥードゥル」、代表の方の作品です。
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