みなさん、こんにちは。

コーチングまるけ、お知らせ担当のなおみんこと中原です。


私、先日、犬山の成田山に行ってきました。

“四季桜”という小ぶりな桜の花が咲いていました。

とても寒い日だったのですが、
春が近づいてきたんだなぁ〜と嬉しくなりました♪

暖かくなったり、寒くなったり・・・

気温差が激しいと、体調を崩しやすいので、
みなさん、くれぐれも気をつけてくださいね。


さて、２月１９日（土）コーチングまるけのテーマは、

「時間を生み出す事は可能です！」〜タイムマネジメント〜です。


みなさん、仕事や勉強、家事、趣味、お友達やご家族とのお付合い等、
色んな予定があって、「時間がない」と感じていませんか？？

また、「よくわからないけど、なんか時間がないんだよね・・・」という方も
いらっしゃるかもしれません。

「時間は作るもの」とよく聞きますが、
時間を管理して、無駄を省いて…と考えると、
窮屈に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？


しかし！

窮屈な思いをせず、時間を生み出す事はできるんです！！


今、２時間かかると思っているその事柄は、本当に２時間必要ですか？？

それをやることは、あなたにとって大切なことですか？？

それは、全部あなたがやらないといけませんか？？？


以前、私は、夜遅くに疲れて帰宅して、家事をする時間も元気もない・・・
けれど、汚い部屋は気になるし、気持ちが良くない。

・・・家で過ごす時間が、居心地の悪いものになっていました。

その内容でセッションをした時、
コーチに「全部自分でやらないといけませんか？」と聞かれ、
「あ、そうかッ！他の人にお願いしても良いんだ！」
という新しい考え方を持つことができました。

今は、時々お掃除のプロにお願いして、助けてもらっています。

私は、「自分でやる」から「助けてもらう」という新しい考え方を持つことで、
家事に取られていた時間が減り、
汚い部屋を気にせず、心からゆっくりとする時間が生まれました。

時間ができたのも嬉しいことですが、
心からゆっくりとすることで、気持ちに余裕ができ、
穏やかになれたり、元気になれたり☆

私には、そちらの効果が大きかったです！


他の人に頼む、やらないと決める、やり方を見直す…

人それぞれ、色んな時間の生み出し方があるのではないかなぁ〜と思います。

そして、みなさんは、どのような時間を生み出したいですか？


あなたの大切な時間を、自分らしく使っていけるよう、
ぜひ、コーチングまるけのタイムマネジメントを体験してみませんか？？


ご参加、お待ちしています！

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【日時】　　　２月１９日（土）１８：３０〜２１：００（受付１８：００〜）

【会場】　　　国際センター５F　第４・５会議室

【テーマ】　　「時間を生み出す事は可能です！」〜タイムマネジメント〜

【参加費】　　２，０００円

※お友達のご紹介で初めて参加された方とご紹介者は、半額でご参加いただけます！
※おいしいおやつもあります！

【懇親会】　　２１：００〜２３：００（途中退出OK）　

【お申込み】　不要です。直接会場にお越しくだ さい。

【お問合せ】　 https://ssl.form-mailer.jp/fms/c544bcae97958


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なおみん