こんにちは。

東伏見でヨガをやっています。

11月も下記の日程でやっていますので、一緒に体を動かしてみませんか？

場所：東伏見駅北方面　富士町（詳細はメッセージでお知らせします。）

★お子様連れOKのパワーヨガ
11月8日（木）9:45〜10:45
太陽礼拝で全身を動かしていきます。
初めての方でも大丈夫な形で行いますので、身体をしっかり動かされたい方のご参加を是非お待ちしています。

★大人向けハタヨガ
11月22日（木）9:45〜10:45
パワーヨガよりは運動量は少ないですが、一つ一つのポーズをじっくりととっていきます。
簡単なツボなどもお知らせしていきますので、ご自宅でもやってみてくださいね＾＾


☆持ち物
ヨガマット（パワーヨガの際はあった方がよいです。ない方はレンタル50円も。ハタヨガの時は大きめのバスタオルでも代用可です。）
お飲み物
ハンドタオル
お子様用のお飲みものやおもちゃ

☆参加費
600円

ご質問など、お気軽にお待ちしています♪

よろしくお願い致しますm_ _m