☆★☆　ご好評につき体験会第３弾　☆★★

保谷・ひばりヶ丘・田無でやりますよ！

　　　　「産後のボディケア＆フィットネス教室」体験会のお知らせ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは！

　　　　　　　　NPO法人マドレボニータ　産後セルフケアインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　養成コース生の藤見里紗です。

　　　　　　　2011年2月に東京都西東京市・田無にて、産後クラスを開講する予定です。　　　　　　　
　このたび、デビュー前の特別価格にて、産後プログラムの★体験会第３弾★を行います。
　これがデビュー前最後の体験会となります。
　 　　　　ぜひマドレボニータの産後プログラムを体験しにいらしてください！

　　　

【日時】

●1月12日（水）＠パスレル保谷（西武池袋線　保谷駅徒歩8分　保谷庁舎目の前）
→無事終了しました！！

●1月19日（水）＠ひばりヶ丘　福田ダンスアカデミー（西武池袋線　ひばりが丘駅徒歩1分）
→まだお席ご用意できます！絶賛募集中！！

●1月26日（水）＠田無　田無ダンス教室（西武新宿線　田無駅徒歩７分）
→こちらもお席ご用意できます！

　　　　　　　　　　　　●時間はすべて10：00〜11：30●

　　　　★初めての方はもちろん、リピート受講も、大歓迎です！


【場所】

●1月12日（水）＠パスレル保谷　イベントスペース　プラスドパスレル（西武池袋線　保谷駅保谷庁舎目の前・バス多数あります）

●1月19日（水）＠福田ダンスアカデミー（西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩1分）


●1月26日（水）＠田無ダンス教室　（西武新宿線田無駅徒歩7分）

西東京市田無町３丁目３−７ 海老沢第一ビル ２F



【内容】
　　　　○バランスボールを使った有酸素運動（35分〜40分程度）

　　　　○コミュニケーションワーク（25分〜30分程度）
　　　　
　　　　○自宅で簡単にできるセルフケア（10分〜15分程度）
　　　　　

【定員】
　　　　１０組
　　　　（少人数制で、丁寧にレクチャーさせていただきます。）

【会費】
　　　　1000円（1回）　
　　　　

　　　　インストラクターデビュー前の特別価格で受講できる最後のチャンスです！

【主な対象】
　　　　産後女性（産後２〜６カ月の女性とその赤ちゃん）
　　　　
　　　　
　　　
【お子様の同伴について】
　　　　生後２１０日までの赤ちゃんはご一緒に参加いただけます。
　　　　（生後２１１日以降の赤ちゃんは
　　　　　信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。）


【お申込方法】
　　　　こちらの専用のフォームからお申し込みください。⇒https://ssl.form-mailer.jp/fms/35e053e8130016
　　　　お問い合わせもお気軽にどうぞ☆
　　　　　　 　　　
　
　　　
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【ブログ】
　　「産後自由主義」毎日更新しています。よかったらご覧ください⇒http://plaza.rakuten.co.jp/sangojiyushugi/