☆★☆　体験会第２弾　☆★★

　　　　「産後のボディケア＆フィットネス教室」体験会のお知らせ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは！

　　　　　　　　NPO法人マドレボニータ　産後セルフケアインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　養成コース生の藤見里紗です。

　　　　　　　2011年2月に東京都西東京市にて、産後クラスを開講する予定です。　　　　　　　
　このたび、デビュー前の特別価格にて、産後プログラムの★体験会第２弾★を行います。
　 　　　
　　　　　　　　　　　　この価格でのご提供は最後のチャンス！！

　　　　　　　ぜひマドレボニータの産後プログラムを体験しにいらしてください！

【日時】


●12月20日（月）11:00〜12:00　＠保谷（西武池袋線　保谷駅徒歩1分）

●12月21日（火）13:30〜14:30　＠田無（西武新宿線　田無駅徒歩3分）
　　
★初めての方はもちろん、リピート受講も、大歓迎です！


【場所】

●12月20日（月）＠宇上賀子ルソン･ドゥ・バレエ（西武池袋線　保谷駅北口徒歩1分）　
●12月21日（火）＠Saho'sスタジオ</a>（西武新宿線　田無駅北口徒歩3分　LIVIN裏）

【内容】
　　　　○バランスボールを使った有酸素運動（40分〜45分程度）
　　　　　
　　　　
　　　　○自宅で簡単にできるセルフケア（10分〜15分程度）
　　　　　

【定員】
　　　　１０組
　　　　（少人数制で、丁寧にレクチャーさせていただきます。）

【会費】
　　　　＠３００円　
　　　　インストラクターデビュー前の特別価格です！

【主な対象】
　　　　産後２〜６カ月の女性とその赤ちゃん
　　　　（産後何年も経っているという方でも、出産はまだ・・・という方でも
産後ケアに興味がありましたらぜひご参加下さい！）
　　　
【お子様の同伴について】
　　　　生後２１０日までの赤ちゃんはご一緒に参加いただけます。
　　　　（生後２１１日以降の赤ちゃんは
　　　　　信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。）


【お申込方法】
　　　　詳細とお申し込みはこちらから☆http://plaza.rakuten.co.jp/sangojiyushugi/3000

　　　　お問い合わせもお気軽にどうぞ☆

　　　　ブログ『産後自由主義』http://plaza.rakuten.co.jp/sangojiyushugi
　　　　毎日更新しています！よかったらご覧ください。
　　　　　　 　　　
　　　
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