こんにちはヽ(´▽｀)/

findyogaでは、四季に合わせたヨガを行っています。
日本には四季があり、その季節ごとになりやすい病気だったり、体の動かし方があります。
冬は気温の低下に伴い、身体の機能が抑えられ新陳代謝の低下、ホルモンのバランスが乱れやすくなります。
一方、夏は気温の上昇により夏バテや身体のだるさ、食欲不振、自律神経が乱れ集中力も下がりやすくなる季節です。

そう言った季節折々の身体の不調を改善していきます。

東洋医学のツボやマッサージを取り入れ、太陽礼拝でしっかり身体を動かし心も体も健康になるべく、プログラムを作っています。

初心者の方もお気軽にご参加頂ける内容です。

《毎週土曜又は日曜日に開催中》

★開催スケジュール★
1月24日（土）　予約受付中
2月１日（日）　予約受付中
2月7日（土）　予約受付中
2月15日（日）　予約受付中

★場所★
東京都北区中十条1-2-18
十条台区民センター（ふれあい館）第２和室
JR京浜東北線　東十条駅（南口）下車　徒歩　10分
JR埼京線　　　　十条駅（南口）下車　徒歩10分

時間：１０：００〜１１：１０　（７０分）
初回体験￥５００
小学生・中学生無料

詳細、ご予約はこちらのホームページよりどうぞ。
http://findyoga.wix.com/feel-yoga

皆様のご参加をお待ちしています。