マタニティヨガ、産後ヨガ、パワーヨガ＠青森市
http://mixi.jp/view_event.pl?id=60106246&comm_id=1607845
５月のスケジュールが確定しましたのでお知らせします。

ＮＥＷ！
これまで夜クラスのみだったパワーヨガに、５月より平日昼クラスができました。カラダ引き締め効果が高いパワーヨガ、気になる方はこの機会にお試しレッスンにどうぞ


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マタニティヨガ
妊娠中の体重増加や運動不足・体調管理が気になる方や、産後の体型戻しに不安がある方のほか、プレママ友達が欲しい方、転勤・引越し等で近くに親しく話せる人がいないプレママさんも、お気軽においでください♪

産後ヨガ（骨盤調整）
レッスンでは、歪んでしまった骨盤を正しい位置に矯正し、骨盤底筋や腹筋を鍛えることで、引き締まったカラダに近づけていきます。産後ヨガの効果が最も出やすいのは産後１〜７ヶ月頃のママですが、それ以降のママでも参加可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

パワーヨガ
パワーヨガは、運動量が多くカロリー消費が大きいため、体を引き締めるのに効果的。ヨガの効果をしっかり実感できるプログラムです。運動量の多いパワーヨガで気持ち良い汗を流してみませんか？初心者でもＯＫです。

詳細についてはこちらをごらんください。　↓
Blu-Mom Yoga HP
http://blu-mom-yoga.vpweb.jp/default.html

■日時：　マタニティヨガクラス
　　　　　　　毎週火曜 10:30〜11:30　　
　　　　　　　5/10、5/17、5/24、5/31　　　　　
　　　　　産後ヨガ（骨盤調整）クラス
　　　　　　　毎週火曜 13:00〜14:00　　
　　　　　　　5/10、5/17、5/24、5/31
　　　　　パワーヨガクラス（夜）
　　　　　　　毎週金曜 18:30〜20:00
　　　　　　　5/6、5/13、5/20、5/27
　　　　　パワーヨガクラス（昼）　ＮＥＷ！
　　　　　　　毎週月曜 13:00〜14:15
　　　　　　　5/9、5/16、5/23、5/30
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　 　　
■場所： スタジオ・ビー（〒100-1111　青森市大野鳴滝10　TEL (017)752-0656 ）
　　　　　　※大野ニュータウン　ユニバース大野店向かい　赤い扉が目印です。　
　　　　　受付時間　10：00〜16：00 営業時間　10：00〜21：00
　　　　　定休日　日曜日／祝日

■受講料
　　 　初回お試し料金　マタニティヨガ・産後ヨガ　500円／１レッスン
　　　　　　　　　　　 　　　パワーヨガ　　1000円／１レッスン　
　　　※二回目以降は　スタジオ・ビー会員（入会金2000円）　1000円／１レッスン＋管理費100円
　　　　　　　　　　　　　　非会員　1500円／１レッスン　となります。

■持ち物　タオル、飲み物　※動きやすい服装でご参加ください。
■予約方法　完全予約制となっております。下記のいずれかの方法でご予約ください。
　　　・Mail　omatamaki@gmail.com
　　　・お電話　017-752-0656　スタジオ・ビー
　　　　　　　　受付時間 平日10:00〜16:00
　　　　　　　　※電話は予約受付のみとなります。
■ご質問・お問い合わせは、メールまたは私へのmixiメッセージで受け付けます。お気軽にお問い合わせください。