前回同様ﾋﾟﾗﾃｨｽを開催します




料金
５００円 ＋１００円
（ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの交通費&謝礼・部屋のﾚﾝﾀﾙ代の料金です）




時間
ﾚｯｽﾝは１３時３０分〜です
ﾍﾞｲｸｳｫｰﾀｰのﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ前に１３時に集合です
そごうの連絡口の階です





用意するもの
動きやすい服装
ﾖｶﾞﾏｯﾄまたはﾊﾞｽﾀｵﾙ
飲料水




ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ紹介
吉原　五弥佳（ヨシワラ　サヤカ）
ＦＴＰベーシックマット　ピラティスインストラクター
健康・体力づくり事業団　健康運動実践指導士

東京リゾート＆スポーツ専門学校を卒業後、民間の総合フィットネスクラブに勤務。
そこで老若男女問わず、お客様に合わせたトレーニングの指導、スタジオプログラム（格闘技系「ボディコンバット」・ステップエクササイズ「ボディステップ」）のインストラクターとして活動。
また、大学男子バスケットボールチームのトレーナーなどを務め
現在ピラティスのフリーインストラクターとして活動中。（藤沢・湘南台・横浜などでレッスンを実施）





ではこちらもよろしく願いします