RKC(リフレッシュカラテクラブ)とは、『楽しくキレイに』をコンセプトとしております。
ストレッチ、呼吸法で筋肉をほぐす。
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カラテの動きを取り入れたエクササイズ
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ミットを叩く蹴るで、日ごろのストレスを発散　　
　　　　　　
で、効率よく脂肪を燃焼しましょう。ということで、カラテと言っても「押忍」って感じではないので、ご安心を

今回は、ヘッドスパとコラボということでRKCの方はストレッチのみになるかと思います。
詳しくは、
http://ameblo.jp/refresh-karate-club/entry-11010678870.html

ご興味のある方は直接メッセージください