★※＊…〜阿佐ヶ谷瞑想クラス開講！〜…＊※☆

来年１月より、月２回水曜日（夜７時〜）に、杉並区阿佐ヶ谷にて新体道の瞑想法を中心に学ぶ、瞑想クラスを開講いたします。
新体道には、たくさんの効果的な瞑想法があります。 新体道の瞑想法は、武道家としてより強く、より早く、最高の武道を目指した、創始者・青木宏之がまとめ上げた瞑想法です。

☆新体道瞑想の特徴は？

・世界各国の瞑想文化の伝統を踏まえながら、集中力強化法からヒーリング法まで各種瞑想法を体系内に幅広く持ち、忙しい現代人にとって今もっとも必要とされる、リラックス、集中力、癒し、自己実現能力を獲得させてくれます。

・「本来人間の体は瞑想するように出来ている」との新体道創始者・青木宏之の発見に基づき、速やかに瞑想状態に入るための体操、指導法が確立されています。　
このクラスの特徴！！　チベット密教の法具シンギングボウルを使い、瞑想をさらに深めて行きます！！

単なる能力開発を超え、全人的な成長を目指す瞑想法を一緒に稽古しましょう！！

＊直接会場にお越しください。

概要
開講日時　月2回　水曜　１９時〜20時45分
一月開講日　14日、21日
参加料　月謝制　５000円　一回参加　3000円　※1月中はお試し2000円
開講場所　東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-35-23　第２横川ビル３階　
http://www.k5.dion.ne.jp/~filing/
指導者　曽根田敦志　新体道本科指導員　新体道空手初段　新体道棒術初段
指導内容　天真柔操、瞑想組み手、大妙、各種呼吸法、瞑想および理論