７月最初の日曜日


摩耶山に行きます


新神戸９：００集合


摩耶山　天狗道



新神戸集合で布引の滝を横目に貯水池を通って市が原
そこから六甲山縦走のコースの一部でもある 天狗道を歩いて摩耶山へ　
もっともポピュラーで人気のコースです　
（2年前ののじぎく国体の山岳レースのコースでもあります　ちなみに優勝者のコースタイムは５０分余り）



天狗道と言えば、六甲山全山縦走（56ｋｍ）のコース屈指のタイトでハードな部分です

でも、ゆっくり歩けば大丈夫　距離も短く（約5ｋｍ）ここだけを歩きます

帰りは、バスで降りてもいいし下り坂をゆっくり歩いて降りるもよし、ロープウェイと半分歩きや 半分歩いて途中からケーブルカー！　あるいはロープウェイとケーブルカーを 乗り継いで降りる　 という下山方法だけでも5種類の選び放題


ここを一度歩けば、もう怖いものナシ



　日本の滝百選にも選ばれた「布引の滝」は、那智の滝、

華厳の滝と並んで『日本3大神滝』と呼ばれているんですよ




この布引の滝はとても優美なため、平安時代の多くの歌人に愛されてきたそうです




「幾世とも　知られぬものは　白雲の上より落ちつる　布引の滝」（藤原家隆）





＊持ち物、服装

カバンは両手の空くリュックがオススメです
タオル
昼食
おやつ(汗をかくので、甘いチョコレートよりも塩キャンディなどの方がいいかも…)
梅雨時なので雨具
吸湿速乾に優れたできれば長袖の服装で
着替え持参をお勧めします。
滑りにくい運動靴
帽子
水やお茶


UV対策をバッチリにして一緒にシェイプアップをしよう


＊かなり暑くて湿度も高くなるので水分補給や涼しさ対策をしてください

＊寝不足や体調不良で参加して途中で何かあると大変です
体調管理は万全に無理しての参加はやめましょう。