心と体、両方元気になろう！

そんな思いから、料理教室とカラーセラピーの２部構成のセミナーを企画しました。

料理ってとても自由で楽しいものです。

だけど、つい好きなものに偏ってしまったり、

とりあえずお腹いっぱいになればいいやと適当作ったり。。。

そんな方も、多いのではないでしょうか？

最近、「食育」などと言った言葉もよく耳にしますし、

食べることの大切さ、皆さんも感じていらっしゃるかもしれません。

でも、いくら体に良いからって言っても、

好きじゃないものばかり作るのもね〜。

そうですよね。

「こうしなければいけない！」と思って作るのはつまらないし、

そんな料理をしても、体にもよくありません。

自分の体のことも考えながら、美味しく、楽しく。

これが、一番の健康法です。

体にもよく、美味しくって、しかも楽しい。

今回は、サプリメント・アドバイザーが栄養、健康についてお伝えし、

創作フードコーディネイターが料理のポイントをお伝えしながら、

皆さんで実際に作り、見て、匂って、味わって、感じていただきます。

みんなでワイワイ楽しんで、驚いたり、感動したり。。。

それが脳の一番の刺激になり、自分への活力になります。

そして、出来上がった料理をみんなで楽しく味わいながら食べる。。。

料理で体を元気にした後は、心にも美味しい料理を！といことで、

カラーを使ったワークショップを行います。

カラーは自分でなかなか意識できない内面に気づく手助けをしてくれます。

色の力をかりて、癒しや、アドバイスをもらってください。

五感をフルに使って、体と心を元気に！

そんな楽しい一日を体験してみませんか？

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テーマ：「パワー・アップ料理教室」
　　　　　１部：フライパンだけでできる簡単料理
　　　　　２部：カラーからわかるセルフイメージ

　　　　＊　食べ物のアレルギーのある方は事前にご相談下さい。
　
　　　　＊ スケジュールの都合上、内容の順番が変更されることもありますので、
　　　　　ご了承下さい。

日程：2009年5月23日（土）10:00〜16:30

場所：横浜市技能文化会館（JR関内駅より徒歩５分）
　　　 http://gibun.jp/gibun/index.html

定員：15名

料金：15000円（税込）

講師：石戸　広　　http://faceup.sakura.ne.jp/hiro.php

　　　助川　佼代　http://faceup.sakura.ne.jp/mayu.php
　
申し込み・お問合せ先：info@faceup.jp

＊参加申し込みのメールを頂いた方に、料金の振込先など、詳細をお送り致します。

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