開催終了100円からはじめるRichダイエット(フルーツダイエットではありません)
詳細
2010年10月24日 12:40 更新
これは，「食べたい痩せたい・・・。」コミュニティイベント，100円からはじめるRichダイエット
http://
の追加書き込みようです。
先方が，1000件を超えましたので，あなた今みているこちらで，「参加する」をして下さい。
「食べたい痩せたい・・・。」コミュニティの，Richダイエットイベントで，「参加する」とした人は，こちらで，「参加する」とする必要はありません。
以下，イベントの案内。
参加は無料です。ただし，食材は自分で購入のこと。
私が指定する食材，おやつを，スーパーで購入してください。
それをいつもの料理，おやつに加えてください。指定したもの以外は食べてはだめというものでありません。加えます。
ローソン100円ショップに売っているもの２品です。それが，100円からはじめるという名前の由来です。
他のスーパーでもどこでも売っています。
ダイエット食品は値段が高いものが多いです。この100円からはじめるRichダイエットは，むちゃくちゃ安くすみます。それで浮いた分を，貯金箱に入れて，あとで，優雅に使ってください。それが，Richの由来です。
参加者は，ここのイベントに参加するとしてください。
mixiのイベントのお知らせ機能で，私から，イベントのお知らせとして，mixiに登録したあなたのメールアドレスに届きます。(私にメールアドレスなどの個人情報が渡るわけではありません)
なお，この Richダイエットは，３日間で数キロやせるという劇的なものではありません。１，２キロ減です。
ただ，翌日から，排便が増えて，便秘が治り，腸が綺麗になります。これで花粉症が治る人もいます。また，この期間に暴飲暴食をしても，体重増加があまり出ないという特色があります。このダイエットが気に入ったら，継続してください。月に１，２キロ程度の効果は出ます。
かなり太っている人で，便秘がちの人は，３日で，数キロやせる場合があります。それは，腸に溜まっているものが大量に排便されるからです。普通の方で３日で数キロやせはありません。
10/24の朝に，すでに参加宣言された方に知らせた内容
(参加人数が多く，配信トラブルになっています。こちらで見てください)
こんにちは
みなさん，３日目の体調はどうですか？
排便の調子，さらに体重の変化はどうですか？
さて，今朝の朝フルーツ朝食のどうでしたか？
果物は，植物が，動物に対して，これを食べて元気になって，私の種を運んでくださいというプレゼントの食べ物です。普通，食べ物は，食べられるほうには，死を意味します。そのため，食べられないように工夫して，食べると毒となるようなものを含んでいたりします。果物はそれとは逆に，食べた動物が健康になるもんがいっぱい入っています。果物に含まれる，ビタミンや酵素など今でも発見が続いています。きっと，まだまだ，人間の科学が解明していないもののいっぱい含まれていますよ。
果物の欠点は，体を冷やしやすいことです。夏以外は，果物は常温のもので，さらに，白湯といっしょに食べることをオススメします。これで，春の花粉症を防ぐことができます。
動物にとって，果物があれば，天国です。飢饉にそなえて，体に脂肪を溜めるより，逃げやすいように，体を軽くしておいた方がいいです。果物を毎朝食べていると，体の中で，体を軽くするスイッチが入ります。それで，余分な脂肪がだんだんとれていきます。
Richダイエットのその４は，朝フルでした。みなさんもこれから実践してください。
その１ お湯のみ。これは，花粉症の症状が酷いとき，薬と思ってやってください。
その２ もやしを追加。低カロリーで，食欲大満足，さらに，栄養素いっぱい。植物繊維とイソフラボンでダイエット効果。
その３ 空腹にピーナッツ。食欲調整。さらに，翌日の排便効果がすごい。食べれば食べるほど，食欲が抑えられます。他のダイエットで失敗したあとのリバンドのときに，ピーナッツを食べれば，リバンド帽子になります。ピーナッツの脂肪は，体の脂肪を排出働きもあり。栄養素いっぱい。
その４ 朝フル。これで，さらに健康でダイエット。朝ふると，動物にとっては，もっと，Rich食事です。
Richダイエットは，３日間で数キロ痩せるといった過激さはありませんが，排便快調，少し減量で，継続したら，月に１キロ，２キロと痩せていきます。ぜひ継続してください。財布にもやさしいダイエットです。
さらに花粉症秘伝（その３まであり)が希望の人は，秘伝を2000円?3000円?で伝授します。嵯峨野さんに問い合わせて下さい。
現在のところ，100%の人が治っています。(治ったとしか報告がないだけかもしれませんが)。次の春は，花粉がすごいという噂です。今から対策をおすすめします。
嵯峨野さん http://
花粉症が治ったという報告は，私のmixi日記の 2010/03/24をご覧下さい。
http://
朝フルはRichダイエットのメインです。今回は，排便と食欲調整の即効効果を狙ったので，もやし，ピーナッツを先に紹介しましたが，長く継続するなら，朝フルをメインにどうぞ。話題になったバナナダイエットは，朝フルの一つです。長く継続するには，バナナダイエットの本だけでなく，こちらでしっかりと勉強してください。これで，ダイエット食品とはおさらばできます。朝フルは，後藤さえこ先生が，第一人者です。 http://
Richダイエットの質問や感想は，
2010/10/22から10/24の私のmixi日記をご覧下さい。書き込みいっぱいあります。
http://
オススメ
☆みんなの●秘料理レシピ公開☆コミュニティ
「もやし」トピック
http://
http://
の追加書き込みようです。
先方が，1000件を超えましたので，あなた今みているこちらで，「参加する」をして下さい。
「食べたい痩せたい・・・。」コミュニティの，Richダイエットイベントで，「参加する」とした人は，こちらで，「参加する」とする必要はありません。
以下，イベントの案内。
参加は無料です。ただし，食材は自分で購入のこと。
私が指定する食材，おやつを，スーパーで購入してください。
それをいつもの料理，おやつに加えてください。指定したもの以外は食べてはだめというものでありません。加えます。
ローソン100円ショップに売っているもの２品です。それが，100円からはじめるという名前の由来です。
他のスーパーでもどこでも売っています。
ダイエット食品は値段が高いものが多いです。この100円からはじめるRichダイエットは，むちゃくちゃ安くすみます。それで浮いた分を，貯金箱に入れて，あとで，優雅に使ってください。それが，Richの由来です。
参加者は，ここのイベントに参加するとしてください。
mixiのイベントのお知らせ機能で，私から，イベントのお知らせとして，mixiに登録したあなたのメールアドレスに届きます。(私にメールアドレスなどの個人情報が渡るわけではありません)
なお，この Richダイエットは，３日間で数キロやせるという劇的なものではありません。１，２キロ減です。
ただ，翌日から，排便が増えて，便秘が治り，腸が綺麗になります。これで花粉症が治る人もいます。また，この期間に暴飲暴食をしても，体重増加があまり出ないという特色があります。このダイエットが気に入ったら，継続してください。月に１，２キロ程度の効果は出ます。
かなり太っている人で，便秘がちの人は，３日で，数キロやせる場合があります。それは，腸に溜まっているものが大量に排便されるからです。普通の方で３日で数キロやせはありません。
10/24の朝に，すでに参加宣言された方に知らせた内容 (参加人数が多く，配信トラブルになっています。こちらで見てください)
こんにちは
みなさん，３日目の体調はどうですか？
排便の調子，さらに体重の変化はどうですか？
さて，今朝の朝フルーツ朝食のどうでしたか？
果物は，植物が，動物に対して，これを食べて元気になって，私の種を運んでくださいというプレゼントの食べ物です。普通，食べ物は，食べられるほうには，死を意味します。そのため，食べられないように工夫して，食べると毒となるようなものを含んでいたりします。果物はそれとは逆に，食べた動物が健康になるもんがいっぱい入っています。果物に含まれる，ビタミンや酵素など今でも発見が続いています。きっと，まだまだ，人間の科学が解明していないもののいっぱい含まれていますよ。
果物の欠点は，体を冷やしやすいことです。夏以外は，果物は常温のもので，さらに，白湯といっしょに食べることをオススメします。これで，春の花粉症を防ぐことができます。
動物にとって，果物があれば，天国です。飢饉にそなえて，体に脂肪を溜めるより，逃げやすいように，体を軽くしておいた方がいいです。果物を毎朝食べていると，体の中で，体を軽くするスイッチが入ります。それで，余分な脂肪がだんだんとれていきます。
Richダイエットのその４は，朝フルでした。みなさんもこれから実践してください。
その１ お湯のみ。これは，花粉症の症状が酷いとき，薬と思ってやってください。
その２ もやしを追加。低カロリーで，食欲大満足，さらに，栄養素いっぱい。植物繊維とイソフラボンでダイエット効果。
その３ 空腹にピーナッツ。食欲調整。さらに，翌日の排便効果がすごい。食べれば食べるほど，食欲が抑えられます。他のダイエットで失敗したあとのリバンドのときに，ピーナッツを食べれば，リバンド帽子になります。ピーナッツの脂肪は，体の脂肪を排出働きもあり。栄養素いっぱい。
その４ 朝フル。これで，さらに健康でダイエット。朝ふると，動物にとっては，もっと，Rich食事です。
Richダイエットは，３日間で数キロ痩せるといった過激さはありませんが，排便快調，少し減量で，継続したら，月に１キロ，２キロと痩せていきます。ぜひ継続してください。財布にもやさしいダイエットです。
さらに花粉症秘伝（その３まであり)が希望の人は，秘伝を2000円?3000円?で伝授します。嵯峨野さんに問い合わせて下さい。
現在のところ，100%の人が治っています。(治ったとしか報告がないだけかもしれませんが)。次の春は，花粉がすごいという噂です。今から対策をおすすめします。
嵯峨野さん http://
花粉症が治ったという報告は，私のmixi日記の 2010/03/24をご覧下さい。
http://
朝フルはRichダイエットのメインです。今回は，排便と食欲調整の即効効果を狙ったので，もやし，ピーナッツを先に紹介しましたが，長く継続するなら，朝フルをメインにどうぞ。話題になったバナナダイエットは，朝フルの一つです。長く継続するには，バナナダイエットの本だけでなく，こちらでしっかりと勉強してください。これで，ダイエット食品とはおさらばできます。朝フルは，後藤さえこ先生が，第一人者です。 http://
Richダイエットの質問や感想は，
2010/10/22から10/24の私のmixi日記をご覧下さい。書き込みいっぱいあります。
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オススメ
☆みんなの●秘料理レシピ公開☆コミュニティ
「もやし」トピック
http://
コメント(66)
2010年10月23日 09:23
先程，イベントのメッセージをお送りしました。こちらで，参加宣言をされた方には，正常に届いているかと主ます。
こちらのみ掲載しておきます。
おはようございます。
今朝の排便はどうですか？
ぜひ，報告は，mixiメッセージか，私のmixi日記に書き込みをお願いします。
Richダイエット，２日目
最低でも，１日１回の体重測定。グラフ。着衣でもOK。測って，グラフにすることに価値あります。
今日も，おやつは，ピーナッツ，または，お腹が空いたときも，ピーナッツ。さらに他のものを追加して，食べてもOK.。
食材は，もやしを使って下さい。カップラーメンだけなら，電子レンジでチンした，もやしを大食の人なら，一袋分(200g)，普通の方は，1/2袋でどうぞ。ごま油やオリーブオイルを1/2スプーンかけても，太りません。
もやしを購入したときは，レジでの金額が自然と減っています。家に帰ったら，小銭を貯金箱へどうぞ。溜まったら，優雅に使って下さい。
白湯(なにも混ぜないお湯)を食事前後１時間をさけて，さらに夜９時前のゆっくりと飲んで下さい。
明日の朝は，フルーツ＋白湯のみの朝食をどうぞ。
バナナそのほか，フルーツを，食卓に出しておいて，寝て下さい。翌朝，常温のフルーツを食べます。ゴキブリが心配な人は，ビニール袋に入れておきましょう。
フルーツの量は，カロリーは無視をして，腹持ちは，バナナ１本が，ご飯１杯分です。
Rich ダイエットを実践すると，昼間にお腹が減ることが減ります(減ったらピーナッツ)。そのため，次の食事の暴飲暴食が減ります。低インシュリンダイエットにもなります。パーティなどでも，自然と品良く食べることができます。Rich ダイエットは，財布にもやさいいです。
質問は，私のmixi日記を利用してください。mixiメッセージでも受付します。
2010年10月25日 09:47
おはようございます。
３日間訓練がすぎましたが，ぜひ，挑戦してください。
ポイントは
-おやつやお腹が空いたときのピーナッツ。これは，他のダイエット法をしているときも，効果があります。
-食材で，もやしを積極的に取る。これまた，他のダイエット法と併用もできます。
-ゆっくり白湯のみ。食事前後の１時間は避ける。夜９時以降は避ける。避けるということで，食事前後の１時間のとき，夜９時直前に飲むという意味ではないです。昼間に飲むお茶やコーヒーのうち，１杯を白湯のみというのでOK。
-朝に常温フルーツ(前の晩から冷蔵庫から出しておく)＋夏以外は，白湯。この場合は白湯は，フルーツからくる冷えを消すためです。通常の白湯のみとは別。
です。
ぜひ，実践してください。報告を楽しみしてます。
- mixiユーザー
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