みさとです。
こんにちは。

突然ですが、ピラティスとZUMBAのクラスをお友達のマンションのコミュニティルームで開催します。

詳細はこんな感じです。

お題:
【みさとのZUMBAの練習に付き合ってついでにピラティスもやってみよう!!!】

場所:下丸子駅から徒歩約15分　キャノンの近く
(友達の住んでいるマンションなので、詳細は参加される方に直接メッセージします)

スケジュール:
10時〜ピラティス
11時〜ZUMBA

片方に参加されるのもOKです。

参加費:
ZUMBAは｢私の練習に付き合う｣ってことで基本無料。　
ピラティスは1000円(予定)

お部屋のレンタル代の割り勘(多分一人100円くらい???)に参加してもらえると嬉しいです。

動きやすい運動の出来る服装で。
ピラティスにはヨガマットまたは大きなバスタオルを必ず持ってきてください。
ZUMBAには飛び跳ねても大丈夫な運動靴が必要です。

あと、飲み水は持ってきたほうがいいと思います。


参加表明お待ちしています。