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開催終了2009・・・チーム・エアロ　第一回

ＭＯＬsow（山梨アウトドア）

ＭＯＬsow（山梨アウトドア）

詳細

2008年12月05日 00:27 更新

2008年夏の体験エアロ開催から秋まで行い、一次中断していましたが
2009年1月より「チーム・エアロ」として再開をします。

今後は一ヶ月２〜４回を目安に継続をしていきます。

開催日時と場所等は随時UPしますので、チェックの方を御願いします。

さて、第１回ですが・・・・・

日時　：　　1月10日　　　20：30〜22：00
場所　：　　小瀬スポーツ公園内　武道館横駐車場
内容　：　　エアロビクス・ダンス
　　　　　※（気持ちも新たに、基礎的な部分を中心に動く事に慣れる処から
　　　　　　　行いますので、気負わずに参加をして下さい。）
　　　　　※（今まで未参加で今回が始めての方は、特に服装や足元には注意
　　　　　　　して準備＆注意して、無理をしない様にご参加下さい。）

注意点：　　気温が下がり体温調整が難しく成ってきます、服装のレイヤードや
　　　　　　足元（シューズ＆ソックス等）や手元（手袋＆タオル等）及び頭部
　　　　　　（帽子＆ネックウォーマー等）の、保温＆保護に気を付けて準備を
　　　　　　して下さい。
　　　　　　どういった物が良いか不明＆質問が有る方は、ご相談下さい。


備考　：　　希望や要望、質問等が有ればドンドン声を上げて下さい。


コメント(53)

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  • [14] mixiユーザー

    2008年12月10日 21:14

    こりゃまた、えらい場違いな･････


    朝日プラザシェスタ河口湖
    電話0555*72*3883

    都ゴルフ倶楽部
    都留市戸沢字大平1353

    ノーサイドグループ八ヶ岳スカッシュコート
    北杜市大泉谷戸8144*3

    ヴィラージュ八ヶ岳
    北杜市高根町清里3545*1288

    詳しくは、JSA(日本スカッシュ協会)の、ホームページでご確認下さい。
    m(_ _)m･･･｢以上、悪しからずご了承下さい。｣

  • [16] mixiユーザー

    2008年12月24日 00:40

    最近書き込んでいなかったので・・・・あせあせあせあせ

    年明け早々のイベントに成ります、年末年始やボード等のシーズン物イベントが
    UPされていますが、チーム・エアロも有りますよ〜〜〜覚えていて下さいね。
    あせあせあせあせ手（パー）手（パー）

  • [17] mixiユーザー

    2008年12月24日 11:37

    はーいうまい！
    チームエアロはノンシーズンでいつでも旬ですよねクリスマス

  • [19] mixiユーザー

    2008年12月25日 00:51

    ハーイ・・・いつでもハイシーズンです。指でOK指でOK


    食べなさいな・・・その分動けば終始決算マイナスになるよ。
    食べて動く・食べて動く・食べて動くおにぎりペンギンどんぶり魚ショートケーキ走る人

  • [21] mixiユーザー

    2008年12月27日 09:26

    8日が総会トイレ

    10日がエアロムード

    それから、それから、、、

  • [22] mixiユーザー

    2008年12月27日 14:44

    はじめまして。
    MoLの手話からのリリーですm(_ _)m
    知っている人もいますが、よろしくお願いします。
    コーチさんとはロマンさんのお店で一度面識が…

    今回のチーム エアロ、見学からという形で参加してみたいです。

  • [23] mixiユーザー

    2008年12月27日 23:57

    １０日です。
    １０日････手（パー）手（パー）手（パー）
    ４日でも８日でも無いですよ。
    １０日手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）

    よろしくお願いします。
    １０日をなにとぞ、よろしくお願いします。

    １０日に清き一票をお願いします。

    最後のお願いにあがりました手（パー）手（パー）手（パー）手（パー）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
    どうか、どうか、清き一票を･････exclamation & questionexclamation & questionexclamation & questionexclamation & question


    なんか違うあせあせあせあせあせあせ





    りりーさんわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）手（パー）手（パー）いらっしゃいexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
    くれぐれも、寒さ対策は万全に手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）

    特に足元は温かくして下さいね。いい気分（温泉）いい気分（温泉）いい気分（温泉）

    それと、良かったら体慣らしぐらいの感じで、一緒に動いてみて下さいね(恥ずかしかったら、横か後ろの方で良いですよ。)。
    身体が温まりますよ走る人走る人走る人

    ではでは手（パー）手（パー）手（パー）

  • [25] mixiユーザー

    2008年12月28日 12:22

    リリーさんウェルカム揺れるハート

    アタシ多分久々すぎて絶対動けません…冷や汗
    寒さ対策も考えなくてはふらふら


    ところで、今は何選挙ですかコーチさん

  • [27] mixiユーザー

    2008年12月28日 14:15

    [チーム･エアロ第一回目は１０日だよ]時限立法(09/01/10まで有効)の、投票･････あせあせあせあせあせあせ

    いやいや手（パー）手（パー）手（パー）そうじゃなくて冷や汗クリップ危険・警告

    (>_<｡)拾ってくれて、ありがとう手（パー）手（パー）


    真面目にかなり寒いと思われます、支度は余分目に用意しましょう指でOK指でOK指でOK

    *お知らせ*
    チーム･エアロ第二回目の開催にあたり、希望日時や内容等の募集を行います。

    現在の予定は１４日〜２４日の間です。
    場所と内容は未定です。
    具体的&抽象的に関わらず募集します、どしどし応募UPして下さい。
    言った者勝ちですよ。手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）手（チョキ）

  • [28] mixiユーザー

    2009年01月01日 20:38

    明けましておめでとうございます。
    m(_ _)m

    チーム･エアロ
    開催まで、後１０日(今日を含め)となりました。わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）手（パー）手（パー）

    皆さん日頃体を動かしていますかexclamation & questionexclamation & questionexclamation & question
    あまり頑張らずに、気がついた時に意識して、少しづつ動きましょう。

    習慣(動く癖)に成ってしまえばしめたもの指でOK指でOK
    知らず知らずの内に、消費カロリーは増えるし、可動域も増えるで、お得ですよ。
    更に周囲からは、良く動く働き者だなと、評価も上がり手（チョキ）手（チョキ）気がつけば周りから引く手あまたに成る事請け合いです。
    わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）手（パー）手（パー）手（パー）

    チョット話が逸れましたが･･･あせあせあせあせあせあせ

    寒いこの時期にこそ、動きましょう走る人走る人走る人明日の自分のために指でOK指でOK指でOK

    ファイト〜〜ムードムードムード
    動くの辛いときには、音楽を聴きましょうるんるんるんるんるんるん

  • [30] mixiユーザー

    2009年01月01日 22:21

    ひとまず、この正月休みの間は犬の散歩から始めますウッシッシ

  • [31] mixiユーザー

    2009年01月02日 00:30

    走る人Qチョン＞＞＞わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
    大丈夫ですよ、それくらいじゃムキムキには成らないから・・・手（チョキ）手（チョキ）
    て、言うか出来ないでしょう。

    でも、姿勢を正して食事をしたり
    左右の手で歯ブラシを持ち替えて歯磨きしたり
    化粧する前にリンパマッサージしたり
    バランスボールに腰掛けてPCしたり
    等など・・・現実的に出来る事しましょうね。

    因み化粧以外の事（最近リンパマッサージも勉強し始めました）は、
    オイラは気を付けて実践していますが・・・指でOK指でOK

    にんチャン＞＞わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
    散歩良いじゃないですか・・・犬犬走る人走る人
    60分くらいかけてユックリ散歩したら良いよ。
    途中坂道や階段とか有るともっと良いね。
    まぁ。無理しない様にね。

  • [33] mixiユーザー

    2009年01月05日 06:48

    お化けにはなりたくないですなおばけ

    今回のエアロ、とても楽しみにしてたんですけど、年末からずっと体調を崩しているので、今回は残念ですが、不参加でお願いします顔(願)


    次回までには、体調も良くなってると思いますので、次回はぜひ参加させて下さいわーい（嬉しい顔）るんるん

  • [35] mixiユーザー

    2009年01月05日 18:01

    おかしいな…

    年末も家で具合悪くてうなってたんだけど…冷や汗


    かおちゃんお化けにゃんこ見たのかな…おばけ

  • [38] mixiユーザー

    2009年01月06日 01:06

    ありゃりゃ、それはお大事に・・・手（パー）手（パー）
    とりあえず、体調整えよう。


    そう言えば、今週の土曜日じゃん。
    まだ今回の振り考えてないや・・・あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

    天気をチョット気にしつつ・・・あまり無理をしないで
    軽めにしよう。

    追伸：今回のチーム・エアロが終わってから、次回について
    　　　手短にミーティングをしたいので時間に余裕が有る人
    　　　は、参加して下さい。（現地で十分程度か、移動して
    　　　三十分程度でどうでしょうか。）
    　　　

  • [39] mixiユーザー

    2009年01月06日 18:23

    ともニャ〜〜〜
    気合いで治すのだいい気分（温泉）

    10日は、終わってから、ゆっくりOKです。
    寒い冬こそ、基礎代謝を高めるぞムード

  • [40] mixiユーザー

    2009年01月07日 11:00

    ('◇')ゞらじゃー手（パー）手（パー）

    出来るだけ多くの意見や希望とご協力をいただきたいので、宜しくお願いします。

    m(_ _)m

  • [42] mixiユーザー

    2009年01月07日 20:15

    ロマンさんわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）手（パー）手（パー）参加をお待ちしております。
    m(_ _)m

  • [43] mixiユーザー

    2009年01月09日 19:45

    参加予定の皆さん・・・・明日ですよ。
    あ
    し
    た


    温かい格好で来て下さいね・・・・。わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）

    ただし手（パー）手（パー）汗をかくので、体温調節を考えて重ね着を
    しましょう。
    着たり、脱いだりがしやすい服装だよ。
    それとインナーには汗を吸い取り発散させる様な素材の物をチョイス
    しましょう・・・手（チョキ）手（チョキ）

    久しぶりにフィットネス的な運動をされる方が多いと思います、
    くれぐれも無理をしない様にしましょう。

    そうです・・・楽しい明日の為に、楽しく適度に動きましょう。指でOK指でOK

  • [45] mixiユーザー

    2009年01月09日 22:32

    はーいわーい（嬉しい顔）

    一応、大丈夫手（チョキ）でも、今回は大事をとって、エアロはおやすみです涙


    心配かけてゴメンなさい顔(願)

  • [48] mixiユーザー

    2009年01月10日 00:01

    明日ですねわーい（嬉しい顔）

    ともニャン大丈夫ですか泣き顔ゆっくり休んで下さいねぴかぴか（新しい）

    明日は８時半集合でよかったです手（チョキ）道が凍るからゆっくり行けて安心ですペンギン

    ジャージ２枚重ねていきまするんるん

  • [49] mixiユーザー

    2009年01月10日 02:37

    ともニャ〜手（パー）手（パー）お大事に・・・手（チョキ）手（チョキ）

    おーっと手（パー）手（パー）忘れていた、飲み物は最初温かい物だよ。
    冷たい物飲むと一気に体温が下がるから、気を付けてねいい気分（温泉）いい気分（温泉）いい気分（温泉）

    みるくさん＞＞道中気を付けて下さい。車（セダン）雪走る人
    ジャージ×２枚っすかあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
    ウインドブレーカーもしくは、キャンプで使うようなレインウエアーとか
    お勧めですよ、体温が上がったり下がったりしたら直ぐに脱ぎ着が出来る
    からね。

  • [50] mixiユーザー

    2009年01月10日 14:27

    きょう〜〜〜泣き顔泣き顔泣き顔
    振りが出来てないバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
    今から考えますあせあせあせあせあせあせ手（パー）手（パー）手（パー）

  • [51] mixiユーザー

    2009年01月10日 19:17

    寒さ対策で着込んだら動けなくなりそう・・・げっそり
    でも、今年初のエアロ、がんばるぞっパンチ

  • [53] mixiユーザー

    2009年01月10日 20:07

    集合場所
    駐車場の中の時計台前直接集まりましょう。
    寒いっすあせあせあせあせあせあせ

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  • 2009年01月10日 (土) 20：30〜22：00
  • 山梨県 小瀬スポーツ公園内
  • 2009年01月10日 (土) 締切
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参加者
5人

主催者

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