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開催終了乗馬をより楽しむためのアレクサンダー・ヨガクラス

詳細

2005年12月08日 23:33 更新

もっと体を自由にしながら馬に乗りたいと思ったことはありますか??

ヨガとアレクサンダーテクニークがあなたの快適な乗馬のお手伝いをします。
アレクサンダー・テクニークを使って、ヨガを学ぶことで、より体を快適に動かすことができます。

もちろん、乗馬は体験ないけれど興味がある方や、今は乗っていないけれど・・・という方も、どうぞお気軽にご参加ください。

もちろんお問合せだけでも、参加のお申し込みも、お気軽にどうぞ!
お待ちしています。




◆講師:磯村恵子(いそむらけいこ)
 アレクサンダー・テクニーク教師であり、ヨガを教えて20年の経験に裏打ちされたレッスンには定評と信頼が厚く、本拠地は兵庫なのに東京にもファンが多い先生。http://www2.odn.ne.jp/%7Echa38880/


★場所:目白ATAスタジオ
http://www.alexandertechnique.co.jp/maps/map_ata.html


★時間:11:30〜13:00/14:30〜16:00の二枠の予定です。
     ご希望の時間をお知らせ下さい。

★料金:参加者人数により変動します。

    1人の場合  5000円
    2人の場合  4500円
    3人の場合  4000円
    4人の場合  3500円
    5人〜の場合 3000円


★定員:一つのクラスにつき、8名



問合せ先:市川菜穂(いちかわなお)
PCメール:pikake@lucy.ne.jp



*もしよろしければ、私「いちか」の日記もご覧下さい。

ヨガの日:http://mixi.jp/view_diary.pl?id=41970737&owner_id=1445125
     

コメント(5)

  • [2] mixiユーザー

    2005年12月03日 23:13

    携帯から書き込みします。
    ご参加お申し込みありがとうございます☆

    ヨガは初めてでも、そうでなくても、自分に無理を強いずに快適さを大事にして学べるように配慮してくれる教え方なので、お気軽にどうぞ!
    スタジオの床が冷えますので、フリースなど上下とも厚手のウェアとうつ伏せの時に顔の下に敷くタオルをご用意されることをおすすめします。
    (床に敷くタオルよりも、着るものが厚手で上着は脱ぎ着できるものだと便利です。)

    何かまたご質問があればお尋ねください。
  • [4] mixiユーザー

    2005年12月07日 21:27

    ジェニファーさん、質問ありがとうございます☆

    スタジオには靴を脱いで上がりますので、どうぞ冷えないように靴下などお持ちください。
    足の裏に滑り止めのついたものだと便利かも知れません。
    敷くものは、厚手のバスタオルやヨガマットがあればお持ちいただいてもいいですし、ジェニファーさんがよろしければスタジオにある連結式座布団を使っていただいても構いません(人数が多い場合は先着順になってしまいますが‥)。

    また何かあればお気軽にお尋ねくださいね。
mixiユーザー
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  • 2005年12月12日 (月) 人数次第で毎月開催予定
  • 東京都 JR山手線目白駅下車徒歩10分
  • 2005年12月10日 (土) 締切
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