アレクサンダー･テクニークの講座です。
　イベント情報が少ないので、書き込みました。みなさん、ちょっとご遠慮されていらっしゃるのかな？

　肩こりあるいは肩・腕の違和感・不調・故障からの脱出からの脱出をテーマに講座を行います。
　腕に関する癖が、腕･肩の動きに制約を与え、不調・故障の原因になることがあります。この講座では『腕の動き』をテーマに、体全体の動きを整えていくことを学びます。

【腕に関する癖】
なにかをするときに反射的に腕を胴体に引っ張り込める。
鎖骨・肋骨・肋骨・上腕の役割が混乱しているために、肩こりや腕の無理な負荷を招く。
肩の関節を実際よりも内側だと錯覚する等。

日程 4月8日（土）18:30〜20:30
会場 横浜市の大倉山近くの集会室（お問い合わせください。）
　　　東急東横線大倉山駅から、徒歩７分。
対象 音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）
　　　教育者、オフィスワーカー
　　　スポーツ愛好家、武道家
　　　介護従事者・看護師
　　　マッサージ師
　　　肩こりの方
　　　頸肩腕症候群の方
　　　その他身体をもっと楽にしたい方。
定員 ７名（要予約）。
持ち物 動きやすい服装＆使ってみたい道具（楽器など）
参加費用 （１回の参加につき）３,０００円
　　　　　アップライトのピアノを使いたい方は、
　　　　　レンタル料金1,000円をピアノを演奏さ
　　　　　れる方たちで頭割り。
教える人 かわかみ ひろひこ
　　　　（ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｰｸ･ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ認定教師）
　　　　　朝日カルチャー横浜教室講師

当日の問い合わせ
　PHSの留守電にお名前とお電話番号をお吹き込みください。折り返しお電話します。