抱っこでママは身体がガチガチ…
そんな身体と心をほぐすべく、子どもと一緒に遊びながらヨーガしませんか？

ヨーガは初めて！カラダが堅い！久しく運動してない…そんな方々、大歓迎です！　
ゆるゆる　だけど、ここちよくって、終わったとはすっきり
子育てや家庭でのストレスが吹き飛び、笑顔になれて、腹筋もついてきちゃう 　
…と既にご参加くださっている方からは、喜びの声もいただいております。
会場は、有機野菜やエコ雑貨でおなじみの、やおや「旬」さんのフリースペース『天神庵』です

yoganowa 　こどもといっしょ　〜親子クラス〜　

★　avec bébé(アベック　ベベ)　★　　　　　　　　　

講　師： 小西倫代　　…みっちゃん先生 　
料　金： 参加費　１回１500円　予約制
日　時： 月1回　　金曜日　10時30分〜12時00分　　
場　所： 八百屋『旬』 さん　　多目的スペース「天神庵」　　　　
　　　　　松戸市大金平３-１３０-２　http://yaoyasyun.sakura.ne.jp/
◎開催日：9月は　17日です
　 　　　
呼吸をする、カラダを動かす、お母さんの動きを子どもたちは真似し始めます
まずはお母さんがしっかり動く、しっかり呼吸する　そして、子どもといっしょにしっかり楽しむ。
お母さんのカラダ作りを通して、お子さんのココロとカラダも育んでいきましょう

yoganowa　　とは・・・
子連れママとマタニティママによるヨーガの勉強会です　　　　
それは、いわずもがな　ゆるゆる。。。
カラダを動かして、たくさん呼吸をして、ココロとカラダの健康を目指します.
それなら！　それでも！　とにかく、やってみようかな　と思うあなた、ぜひご一緒に
ヨーガを“たまの気持ちいい時間”から、もっと身近に習慣化させていきましょう！

ママだけクラスもあります！

定員になり次第、締め切らせていただきます。
ご予約はお早めに

ご予約、お問い合わせは　mixi 「わきまま」までメッセージください