皆さん、こんにちは！

夏真っ盛りですね。
如何お過ごしですか？

お待たせいたしました
８月のお料理教室の告知をさせていただきます。

【場所】
東京都自由が丘　SPOONBREADCAFE　サロンスペースにて

　　　　　　　 　
【日時】

８月２９日　今月は土曜日の開催です！

１１時〜１３時

定員は７人です。

【料金】　　　
５０００円 （レシピ込み）

入会金などはありません。
１回完結の気軽な教室です


【持ち物】
エプロン、必要ならメモ帳や筆記用具。

８月のメニュー

今月のテーマはベジタリアン・インド料理です♪♪

☆ヒヨコ豆のカレー「チャナマサラ」
☆インドのベジ・デリ２種
　トマトのカチュンバル
　オクラのサブジ
☆彩りフルーツとミントのサラダ

が今月のお料理♪

今年もやります、オツカレーサマー　
ポクポクの食感がおいしい、ヒヨコ豆を使ってスパイスを配合した
香り高いカレーをつくります。
豆好きさん達、ぜひ集合を〜

今回はお肉、魚はつかわずにたっぷり野菜とフルーツでベジタリアンフードに。
夏の疲れた体と心をｽﾊﾟｲｼー＆ヘルシーで元気にしちゃいましょう



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コミュイベント＆ＨＰにてお申し込み受付開始いたします。

ぜひみなさまの参加おまちしております

お問い合わせもお気軽にどうぞ！