急ですが、リクエストにお応えして、
7/16〜18 ビジュアリゼーションの参加者を募集します！


未来の自分（ハイヤーセルフ、心の奥は本当はどんな自分になりたいのか？）、

存在意義（自分はどんな影響を与えて生きていきたいのか？）

についてのビジュアリゼーションのエクササイズを行います。
深い所にアクセスできるように、ウッチーがやさしく、ゆっくりとエクササイズの文章（コーチングバイブルに収録）を朗読していきます。
（時々レイキを入れるかもしれません）

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実施の背景：
Co-Active Coachingでは、フルフィルメントコーチングで未来の自分をもちいますが、いちどしっかりその未来の自分に会っているか否かで、その後のコーチングの深さがかわってくると私は感じています。
コーチングセッションの時間ですと、今日のテーマ・小さな主題があり、未来の自分だけをどっぷり味わうことより、その日の大きな主題にフォーカスしていますので、未来の自分のイメージや味わいが当然うすくなってしまいます。
しかし、逆に、一度しっかりと未来のイメージできていれば、その後のコーチング（フル、バランス、プロセスいずれでも）で何度でも深めることができ、未来の自分はパワフルな相談相手となります。未来の自分はハイヤーセルフ（高次の自我）ともいわれ、勇気や優しいことばを私たちにかけてくれます。
存在意義のワークは、瞑想だけでは半分の成果しかないかもしれませんが、コーチング（またはセルフコーチング）と組み合わせていただければ、こちらも自分がどう生きればいいのか大きな方向性を答えてくれるものとなりえます。
私は、特にコーチングの関係の初期にこれらのエクササイズを誘導瞑想的にやることは有効ではないかと感じ始めています。
（コーチングで1−2時間これらに使うのは、どうなんだろう（高いフィーももらっているのに）と、つい惜しいきがしてしまい、一般のクライアントにビジュアリゼーションを積極的にやらなかったことへの、私自身のこれまでの反省があります。）
ヒプノ（催眠療法）をうけて、そのよさを感じ、1度は、コーチングとは別だてにしっかりこのエクササイズをやったほうがいいと思うようになりました。
録音で配ることも検討しましたが、生の朗読そのものにきっとパワーがありますので、本番で実施します。
小グループであればまた格安で実施できるかなと思い、9名まで定員でやってみようと思いました。（実験的に）

明日はこのワークは、敢えて、コーチングとセットではおこないません。
コーチングをご希望の方は、別途コーチングを（単発セッションも可）をお申し込みください（大歓迎です）。



開催時間：

7/16（水）２０：３０−２１：３０頃 未来の自分
7/16（水）２２：３０−２３：１０頃　 存在意義

7/17（木） 6:00-7:00 未来の自分
7/17（木） 8:00-8:40 存在意義

7/18（金） 6:00-7:00 未来の自分
7/18（金） 13:00-13:40 存在意義


対象者：　
Co-Active コーチ, またそのクライアント(現在・過去・予定）
或いは、書関「コーチングバイブル」（英文でも日本語でも）をお持ちの方。


実施方法：　
スカイプ　
（当日の19時までにスカイプアドレスを教えてください）


定員：　9名(1回につき）まで。2名以上で開催します。


参加費：　未来の自分　3000円、存在意義　2000円
（支払方法：　所定の銀行口座にお振り込みいただきます）


申し込み：　当日の2時間前まで受け付け。
内田優子（ウッチー）
エグゼクティブコーチ、ライフコーチ、レイキヒーラー
E-mail: yukomtuchida＠r9.dion.ne.jp（＠は半角になおして）　
Skype ID: yuko.uchida　
Mobile: 090-5328-5663　Skype In: 050-5806-7758


事前準備：
できればお願いしたい（レイキのときと同様です）のは、
貴金属、アクセサリー（パワーストーンも）、メガネ、ベルト（など身体をしめつけているもの）を外しておく。
口をゆすいで（歯磨きでも）、手も石鹸であらっておく。
10−15分くらい前から、部屋は照明を落として、心を落ち着かせる。
キャンドル（アロマキャンドルもGood）があったらいいですね（ただし絶対安全に！）。コップに水も。
（もしあれば）パワーストーンは身につけず、火・水の近くに置いておいて