管理人様。
この場をお借りいたします。
ありがとうございます。

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こころの声に耳を傾け、もう少し楽に生きる

恋愛のこと。仕事のこと。家族のこと。
子供につらく当たってしまう。
自分の健康のこと。将来のこと。
過去の失敗を思い出しては落ち込む。
なぜだか分からないが、毎日が悲しい、辛い。
ちょっとしたことに引け目を感じている。
昔言われた一言を思い出すと、その怒りが噴出してくる。

こんな思いにピンと来たあなたへ。

英国に住み始めて(あるいはそれ以前から)、自分がどこにも属していない感じ、
あるいはつながっていない感じがするとしたら
この集まりはそんなあなたのための安らぎの場となることでしょう。

「自分がもっと頑張れば何とかなるはず」と思っているあなた。
あるいは「あの人さえ変われば私は幸せになれるのに」と思っているあなた。

今の状況を別の視点から見ることができたら、
その状況の中であなたはどんな人になるでしょうか？

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アティテューディナル・ヒーリング(AH)というのは、
こころの平和を唯一の目的とする「自分で自分を癒す」プロセスです。

この集まりは、依存症や病気など特定の症状を持った
人のためだけにあるのではありません。
「なんとなく満たされていない」感じに
心当たりのある方ならどなたでも参加していただけます。

この場はそんなあなたのための、
とても平和な愛にあふれた空間となることでしょう。

ここではあなたの「気持ち」をお話していただきますが、
上手に話すことが目的ではありません。

むしろ「話を聴く」練習をする場です。
そうすることで「今、この瞬間」にいることができるからです。

「今、この瞬間」にいることで、怖れ(悩み)はどこかに消え、
こころの平和(つながった感じ)を感じることができるようになっていきます。

こころがつながることで「安心感」を感じ、そうすることであなたは癒され、
さらにその場にいる人たちと癒しを共有することで
ただあたたかいこころ(本来のあなた)で安らいでいることでしょう。

あなたもこころの平和とはどんな感じなのか、感じてみたいと思いませんか？

☆この場は誰からも否定されること無く、
あなたの「気持ち」を語ることができる安全な空間です☆

グループで話した秘密は守られます。

あなたも一度、参加してみませんか？

11月　ロンドンAHサポートグループ 　
★ファシリテーター　森田　えつこ

■　日時　11月29日（日）14:00〜16:00
※　サポートグループを始める前に、
アティテューディナル・ヒーリングについての説明を
13時より行います。
初めての方は是非ご参加ください。
■　会場　Studio E
■　住所　49 The Avenue London NW6
■　参加費　6〜10ポンド（当日受付でお支払いください。）
※会場費を参加者で割り勘にします。

■　参加資格　特にありません（小学生以上）。
■　お申込み　お気軽にメッセージをください。
　
■　参考書籍 ＡＨ入門（レベル１）ワークショップをそのまま収録したビデオをもとにした本

怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ
１,７００円（星和書店）

お申し込み、お待ちしております。

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詳細は、こちらをご覧くださいませ。

http://openingheart.net/index.php?Attitudinal%20Healing%28AH%29%20Support%20Group