これだけは知っておきたい！ヨガ解剖学　野 2014年7月19日兵庫県 | ヨガ関西/ヨガ情報コミュ♪

開催終了これだけは知っておきたい！ヨガ解剖学　野村賢吾

詳細

2014年06月13日 09:47 更新

神戸元町のstudio SUNDARIです

毎回人気のケンゴ先生によるヨガ解剖学講座が今回は二日間で開催決定です！
2時間、一日じゃ足りない！とのみなさんのお声もあり、実現しました。

お申し込みはお早めにどうぞ

ヨガ解剖学
～これだけは知っておきたい身体の構造と安全で的確なアジャスト～

星の数程あるヨガの流派の中でポーズのアプローチも多く存在します。
心と身体を統合的に捉え、安全で効果的な練習、または指導をするためにまずは知って
おきたきたい身体の構造を学べる講座です。
今回のWSでは、関節や筋肉のメカニズムを知り、個々に異なる(男女差もあります)形状や
身体の癖も見ながら身体に体するアプローチを進めていきます。

けんご先生の専門分野である解剖学的視点から、実際のボディワークを中心に進めて
いきますので、難しいと思われがちな解剖学講座も身体を通してダイレクトに感じられます。
簡単なテキストを使いながら骨格や筋肉の走行のラインに触れ、上肢と下肢の正しい
アクションを学ぶ！

・日時　7/19（土）①12:00～14:30　解剖学基礎編　
　　　　　　　　　 ②15:30～18:00　股関節アーサナ応用アジャスト編　
　　　　
7/20（日）③11:00～13:30　解剖学基礎編
④14:30～17:00　肩関節アーサナ応用アジャスト編

・料金　各5500円、２本セット10500円、４本セット20000円

・講師　野村賢吾

☆詳細はHPでご覧いただけます
URL http://yoga-sundari.com/

☆お申し込みはメールにて受付中です
mail info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
お知らせください。

☆携帯電話からメールをされる場合はこちらからの返信の受け取りが
できるよう設定確認をお願い致します。

以下の内容を１セット目解剖学基礎編と２セット目アーサナ応用編で行っていきます。

＊骨と筋肉の身体における作用とは？
はっきりと定義できますか？身体の中での骨の役割、筋肉の役割。

＊関節の種類と仕組み
これらを知ることでポーズのアライメントもきっと理解が深まるはず！

＊筋肉のストレッチと筋肉を緩めるの違い
ただ伸ばせばいいのか？オーバーストレッチを起こさないための強く、しなやかな筋肉。

＊関節が安定する仕組み
各関節には安定ある場所や力の発揮しやすい場所があります。

＊個人差がある身体の見分け方
骨格には必ず個人差があります。見極めて受け入れる個性と比べない心

＊安全なアジャスト
そのアシスト大丈夫ですか？
身体の構造が分かれば自然と分かる安全で効果的なアジャスト

～プロフィール～

活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、サンフランシスコに留学してスケートボードに
明け暮れる。ヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れ、
ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にしてヨガに興味を持ち始め練習を
スタートさせる。東京ヨガジャヤでフルタイムティチャーとして招かれる。

解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ
（動きと呼吸の連動したスタイル）をベースに意識の変化の様相を表現した
”動的瞑想”という独自のスタイルを提唱するストリートブランドLUZ e SOMBRAの
アンバサダー。

ヨガで感じる頭の中の静けさを”音”で表現する『音YOGA』を鎌倉で主宰。
近年はヨガだけでなく、解剖生理学、東洋医学、鍼灸学まで見識を広げ、
老若男女の五臓六腑に響きわたる楽しくて、気持ちいいヨガには定評がある。

studio SUNDARI スタジオ・スンダリ
URL http://yoga-sundari.com/