神戸元町のstudio SUNDARIです

今月おすすめのワークショップです！
お申し込みはお早めにどうぞ。



【バクティフローヨガを学ぶワークショップ】


<WS1 ｜15:00-16:30｜バクティフローヨガクラス90分>


バクティとは愛と献身のヨガスタイル。
フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で
愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、
人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが
止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを
中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。
ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂けます。



<WS2 ｜17：00-18：30｜バクティ講座＆キルタン90分>


ヨガの4つの道（ラージャ、ジュナーナ、カルマ、バクティ）の1つでもあるバクティヨガ。

愛と献身のヨガと言われています。ヨガは身体を動かすだけではなく、自分対して、そして
自分以外の全ての存在に愛を持って接することもヨガの道です。
インドでヨガを学び、
海外を中心に指導をしているMaoによるがインドの神々の話や、バクティヨガに関する
講義を行います。
バクティフロークラスで開かれたアナハタ（胸）とヴィシュダ（喉）を
解放し、行うチャンティングの授業です。




◆日時　2014年6月21日（土）
　　　　＜WS1＞ 15:00-16:30（90分） バクティフローヨガ（アーサナ）
　　　　＜WS2＞ 17:00-18:30（90分） バクティ（座学）＆キルタン

◆参加費　 ＜WS1＞ 3,500円 ＜WS2＞ 2,500円、
　　　　　＜WS1＞と＜WS2＞2クラス参加の場合 5,000円

◆講師　Mao

◆持物： 動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物


☆お申し込みはメールにて受付中です
mail info@yoga-sundari.com

☆お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
必ずご記入ください。

☆携帯電話からメールを送信される方はこちらからの返信が受け取れるよう
設定の変更をお願いいたします。





講師：Mao
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて
学んでおりますので、みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を
持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や海外のヨガのトレンドなど
雑談交えて楽しみましょう。


Mao/上村真央（Auspicious　〜Yoga＆Ayurveda〜主宰）

-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200）-
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳　

日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・
管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
世界的なヨガインストラクターの通訳兼アシスタントとしてハワイ、バリ、インド、
タイなどで4,000時間以上の指導経験を持ち、現在も海外を中心に活動中。
幼少よりクラシックバレエを日本・ウィーン・ロンドンで20年間学び、海外の舞台で
数多くの主演経験を持つ。


studio SUNDARI スタジオスンダリ
URL http://yoga-sundari.com/
MAIL info@yoga-sundari.com