2014年1月4日（土）午前と午後
2014年1月5日（日）5日は午後のみ

2日間の内容は話等は基本的に違い内容になります。

午前クラス
11:00-12:20（1h20)

気持ちよく呼吸して身体動かし緩め伸ばす
シンプルクラス。ヨガ初めての方も大歓迎なので
お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

料金3000円
早割前振込 2700円 振込完了12月25日まで

午後はWS
13:15-15:30 (2h15)

午後は話を入れながらのワークショップに
なります。身体だけを気持ちよく動かしたい
場合は午前、話などのWSの場合は午後に。

料金4000円
早割前振込 3500円 振込完了12月25日まで

午前と午後両方は
料金6000円 早割5300円 12月25日まで

全３クラス 料金9500円　早割8500円

（催行人数5名）

場所は、変更になるかもしれないのですが
三宮駅（JR・阪急・阪神）から徒歩7分の場所予定。
お申し込み下さった方にメールさせて頂きます。

レンタルマットは３００円でご用意しております。
マット予約は、数に限りがありご希望に添えない場合があります。
早めに予約お願い出来たら嬉しいです

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

題に必ず参加希望日程と
例　１/４　三宮ヨガクラス（午前か午後など）
マットレンタルある、無しなど

yoyaku☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）



【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet