素敵な空間で、好い音とともに、月の満ち欠けのリズムを感じながら行う、月一のスペシャルヨガクラス。

月の自然界への影響力は大きく、その引力により潮の満ち引きをおこします。
その力は樹々を膨らませ、あらゆる液体を動かし、カップの中のお茶にまで力を及ばせ、約60〜80％が水分でできている私達の身体も、確実にその影響を受けて生きています。

ムーンサイクルヨガは、月の満ち欠けのリズム（ムーンサイクル）にあったペース・内容（アサナ・瞑想etc）で行うヨガ。

その自然界のリズムにあわせて行うことにより、その人の身体と心の状態を本来もっている自然の状態へ戻し、身体の中から美と健康をつくり保つあなたの力を高めます。
　
ゆっくりとからだをほぐし、緩めてから、ひとつひとつのアサナ（ポーズ）をしっかりとお伝えする、年配の方、さらに身体や心に不調を感じておられる方、初心者の方、どんな方にも安心してご参加頂けるゆったりしたスタイルになります。

そしてクリスタルボウルの極上の音が、こころと体、すべてを包み込み、さらに緩めてくれます。

新月明けの日曜日。ぜひ心地好い、贅沢な時間を過ごしにお越しください。

【日時】2012年9月23日(日)・10月21日(日)・11月4日(日)・12月9日(日)
?10：30〜12：00　?18：00〜19：30　定員各10名。
【料金】3000円　（ヨガマットレンタル別途300円）
【持ち物】動きやすい服装・タオル・水などの飲み物。
【場所】トアロードリビングス スタディオ（トアロードリビングスギャラリー 3F）　
住所：神戸市中央区中山手通4-16-14　TEL：078-230-6684　http://homepage3.nifty.com/livings/
【アクセス】JR元町東出口より徒歩14分。地下鉄県庁前駅より徒歩7分。

【ヨガ】sasa→http://sasa.vpweb.jp/
【クリスタルボウル】加陽→http://ameblo.jp/crystalbowls/

【ご予約・お問合せ先】
TEL：090-1711-5844(sasa)
MAIL：sasayama_0308@yahoo.co.jp

お会いできるのを楽しみに。